吸完煙不要抱寶寶！那些「三手煙」的危害你一定要知道！
有媽媽在後台留言說，自家老公吸完煙就抱寶寶，不知道這樣會不會有什麼危害？其實很多家庭都存在這種問題。大家都知道不能在寶寶面前吸煙，避免寶寶遭受二手煙的侵害，但卻不清楚吸完煙抱寶寶會有什麼危害。其實吸完煙抱寶寶，讓寶寶遭受的是三手煙！
三手煙概述
我們知道一手煙是吸煙者自己吸入肺部的煙霧，二手煙是吸煙者吐出和香煙燃燒的混合煙霧。那三手煙是什麼呢！
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三手煙是波士頓「麻州兒童綜合醫院」醫師群率先發現並使用。它是指吸煙後殘留在頭髮、皮膚、衣服、傢具、地毯、牆壁等物體表面的煙霧污染物質，含有氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛等，以及十一種高度致癌的化合物。
三手煙是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣污染。
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三手煙研究
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暴露在三手煙環境下的研究
加利福尼亞大學通過小白鼠實驗發現，暴露在三手煙下一個月就會造成肝臟損傷，兩個月後產生分子損傷，四到六個月後損傷更加嚴重。長期暴露在三手煙下的小白鼠會出現胰島素抵抗癥狀。
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室外吸煙對寶寶的影響
加利福尼亞大學做的另一項研究，研究對象不再是小白鼠，而是不滿13個月的嬰幼兒。研究發現，即使在室外吸煙，吸煙者衣服和頭髮上依然存有有害物質，嬰幼兒的尿液和毛囊檢測還能發現尼古丁的代謝產物。
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煙草殘留物與空氣污染物反應的研究
美國能源部下屬伯克利勞倫斯國家實驗所研究發現，吸煙後的殘留物質會附著在物體表面幾天、幾周甚至數月。而且尼古丁與空氣污染物亞硝酸反應後可形成致癌物質。（室內亞硝酸主要來自燃氣設備。）
對寶寶的危害
三手煙最容易傷害到寶寶。主要是通過以下三種渠道危害寶寶：呼吸吸入肺部；接觸被污染的物體，如沙發，衣服等；身體接觸和摩擦，如吸煙者抱寶寶。
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寶寶外部接觸三手煙
寶寶在沙發、地毯上玩耍時，更容易接觸到三手煙。皮膚吸收這些殘留的有害物質後，最直接的傷害就是對寶寶的呼吸系統的影響，如哮喘、急性支氣管炎等。吸煙者抱寶寶、和寶寶玩耍等，這些接觸都將使寶寶呼吸到有害物質，甚至通過哺乳方式進入到寶寶體內。據研究發現，即使是在室外吸煙，嬰兒體內尼古丁含量比不吸煙家庭的嬰兒高出7倍。
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寶寶身體發育不成熟易受危害
寶寶的免疫系統、代謝系統還不成熟，呼吸速度比成人快，因此會吸入更多的有毒化學物質。這些有毒物質會對寶寶的神經系統、呼吸系統、循環系統等造成危害。即使低含量的煙霧顆粒也能損害寶寶的認知能力，嚴重時影響寶寶智力發育。
三手煙防範方式
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最好的辦法是戒煙
戒煙不是一個簡單的事情，特別是對於家裡吸煙的公公婆婆。誰都知道吸煙有害健康，但卻沒有多少人會因為這一句話去戒煙。如果做不到戒煙，也請別吸完煙就去抱寶寶。
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勤換衣物，沙發、傢具等定時清潔
如上文所說，煙草殘留物會附著在物體表面。很明顯的表現就是一些爸爸抱寶寶時，寶寶會咳嗽。所以，爸爸在外面吸完煙回來時最好能洗個澡，換身衣服再去找寶寶玩。
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巧用茶葉渣和橘子皮
煙灰缸是三手煙的重要來源。茶葉渣和橘子皮可以吸附香煙味道。將茶葉渣晒乾放進煙灰缸，可以有效的將有害氣味和顆粒除去。此外，經常清理煙灰缸也是減少三手煙的一種方式。
（PS：文中圖片來自網路）
小康君嘚吧嘚
很多煙民已經不會在家人面前吸煙了，特別是有寶寶的家庭。大多數都是在陽台或外面其他地方吸煙。但吸煙後殘留的有害物質會附著在頭髮或衣服上，隨著吸煙者回到室內，這些物質也被帶到了室內。吸煙時請多多考慮，不要讓無辜的家人生活在二手煙、三手煙的環境中！
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