女生們以為臉洗乾淨了，錯誤的洗臉方式對臉傷害最大

前兩天有個三十歲上下的人來諮詢，問我說洗臉清潔不當真的是引起新的皮膚問題的原因嗎？由此可見，對這方面不了解的人還是有的。

而洗臉不得當到底有什麼危害呢？

1.卸妝不徹底，清潔不到位的危害。

這一點相對來說引起的新的皮膚問題是比較多的。化妝品本身會含有重金屬，再加上已經經歷了一天的奔波，皮膚自身會產生油脂垃圾，也接觸到了空氣中的種種灰塵雜質等。

洗臉若是草草了事，有的人還會帶妝過夜。可是，要是卸妝不徹底，化妝品中的一些物質會殘留在皮膚上，又不進行二次清潔或者二次清潔不到位，不僅是引起毛孔粗大、堵塞，皮膚還會越來越粗糙，引髮長痘、暗沉、長斑、毒素沉積等等，皮膚越來越差，對護膚越來越沒信心。

所以，不僅要洗臉，還要注意把清潔工作做到位，讓皮膚卸下妝容後，是潔凈輕鬆的。

2.卸妝產品和洗面奶選用不當。

選擇什麼樣的清潔產品這個問題，很多人可能沒有仔細思考過。思考這個問題的關鍵在於，如果你選擇的清潔產品不適合自己的膚質，或者清潔力不夠，臉就洗不幹凈，毛孔就會堵塞、粗大，皮膚也可能就慢慢的粗糙起來，還外油內干、長痘。

如果你選擇的清潔產品清潔力太強，長期使用會造成皮膚受損，比如起紅血絲、癢、容易過敏、發紅…皮膚免疫力還會慢慢下降，甚至加速皮膚老化，惹來皺紋早生。

所以，選擇溫和不刺激而又適合自己的清潔產品，很重要很關鍵。

3.洗臉方式的不得當。

關於洗臉方式，是每個人都有自己的習慣。而這個習慣中。有的人會在洗臉時用力過大或者過輕，有的人會用毛巾用力擦，有的人會直接用清水沖洗，有的人會直接把洗面奶抹在臉上洗……這些不合理的做法，用力過大會讓皮膚或多或少的有損傷，用力過輕會清潔不徹底；用毛巾直接擦拭可能因為毛巾攜帶的細菌感染皮膚；洗面奶直接抹在臉上會因為洗面奶乳化不夠而有成分殘留皮膚或者沒起到應該有的清潔作用……

而不管自己的習慣是什麼，都應該結合對自己皮膚有好處的洗臉方式。所以，洗臉的時候，先將手洗乾淨，將洗面奶先在手心上沾水揉出泡泡，再用在臉上。洗臉時應該是以打圈的方式輕力度的按摩大概15下左右，然後用清水沖洗乾淨。

4.洗臉水冷熱不顧。

包括我以前也是這樣子的，冬天用熱水洗臉，夏天用冷水洗臉。表面上合情合理，實際上不是這樣子的。如果是乾性皮膚，冬天用熱水洗臉，會讓毛孔因感受到溫暖的溫度而張開，這樣容易讓皮膚越來越覺得緊繃、乾燥，時間長了會產生干紋細紋。如果是油性皮膚，夏天用冷水洗臉，毛孔會因為遇冷而閉合。油性皮膚本就油脂分泌旺盛，毛孔再清潔不到位，那長痘長粉刺，那不就是順其自然的事情了。

所以，洗臉水的冷熱還是要根據自己的區別來劃分的。如果容易忽略這個點，那可以一直用溫水洗臉。溫水既可以讓毛孔充分張開，又不會因為過冷或者火熱而引起油脂的清潔不到位或者過分清潔，不管是哪種膚質，都不會引起皮膚新的問題。

洗面奶如何選擇：

PH試紙測臉部皮膚酸鹼

我們都知道女人是水做的，水是分酸鹼性的，那麼你的皮膚當然也會分酸鹼性啊！只有維持皮膚的酸鹼平衡才能保證皮膚的健康狀態。過酸或過鹼都不行。過酸會激活癌細胞，過鹼皮膚看著很老氣。那麼怎麼知道自己臉部的PH呢？可以用PH試紙（淘寶上有賣）。撕一張PH試紙沾一滴蒸餾水（因為蒸餾水是中性的水）然後放在自己臉部。稍等片刻，取下PH試紙，如果PH試紙變成藍色，說明你的臉部皮膚是鹼性的。PH變成紫色說明，你的臉部皮膚是酸性的。

選擇中性洗面奶

我們知道皮膚維持在中性是最好的。當知道臉部皮膚的酸鹼度之後，就找到選洗面奶的方案之一了——中和自己皮膚，使皮膚處於中性的狀態。鹼性就選偏酸性中和，酸性就選鹼性中和。建議選擇中性的洗面奶為好，因為如果自己不是很細心，經常測試自己臉部的酸鹼度，那麼會導致長期用酸性或鹼性洗面奶中和過了頭。

PH試紙測洗面奶

PH試紙是專門測酸鹼度的工具，撕一張PH試紙出來，然後再擠一滴洗面奶到試紙上。看試紙是否有變化。如果試紙沒有任何變化，說明該洗面奶屬於中性，如果試紙偏綠、藍色，說明該洗面奶屬於鹼性，如果試紙偏黃、紅，說明該洗面奶是酸性的。那麼我們選擇試紙不變色的洗面奶就可以長期使用，並且該洗面奶會比較柔和。

酚酞測洗面奶

酚酞是一種化學藥品。屬於液體狀。此化學藥品也是用於測酸鹼度的工具。取一面鏡子，擠一滴洗面奶至於鏡子中，然後用滴管滴一滴到洗面奶上。如果洗面奶不變色說明該洗面奶屬於中性，變紅色，洗面奶則屬於酸性，變藍色，洗面奶則屬於鹼性。選擇不變色的洗面奶是最好的。

搓洗面奶

洗面奶基底油分3鍾——植物油、動物油、礦物油。然而最好的是植物油，因為植物天然、會有一種淡淡的清香，然而動物油和礦物油都是有一定的沉澱物，長期使用，對皮膚可是不好的。那麼如何區分洗面奶的基底油呢？用手搓就可以區分開了，分別擠一滴洗面奶到手心，雙手合攏搓。如果搓出來洗面奶可以完全被吸收的，說明該洗面奶的基底油屬於植物油，如果搓不開，油油的，白白的一片，那麼該洗面奶基底油屬於動物油或者礦物油。

燒洗面奶

洗面奶的基底油不同，那麼它的味道也是不同的。可以用酒精燈燒來辨別。擠出一滴洗面奶到勺子里，將勺子至於酒精燈上燒，如果燒出來的味道有淡淡的清香，並且沒有沉澱物，那麼說明該洗面奶的基底油屬於植物油；如果燒出來的味道有一種刺鼻的味道，並且沉澱物是黑黑的一坨，說明該洗面奶基底油屬於礦物油；如果燒出來的味道有一種頭髮燒焦的味道，且有黑色沉澱物，說明該洗面奶基底油屬於動物油。

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