生產時，孕媽這3個動作會導致腹中胎兒缺氧，尤其是第一個！

辛辛苦苦懷胎十月，最後到了孕媽卸貨的時候，一定要警惕危險的發生!生產時，孕媽最好避開這3個錯誤的動作，才能更好的避免孕媽在產程中發生胎兒缺氧等隱患問題，因為胎兒一旦有缺氧的情況，情況是相當危險的，為了寶寶的健康，准媽媽應引起足夠的重視。

生產時，孕媽媽應避開這3個動作：

一、准媽媽長時間憋氣：

分娩的全過程是相當複雜的，在整個生產過程中，准媽媽身體會因疼痛不由自主的發生長時間憋氣的動作，你可千萬別忽視這一動作，因為準媽媽在生產時長時間憋氣，會加劇准媽媽的肌肉緊縮，嚴重時會導致媽媽頭暈目眩，導致腹中胎兒缺氧，進而影響到寶寶的正常分娩，所以，生產時，准媽媽應避開這一動作。

二、准媽媽過度後仰：

准媽媽生產時，會習慣性的雙手撐住而過度後仰，其實，這個姿勢是有一定風險的，因為身體後仰並不能讓疼痛感減輕，反而會打亂准媽媽的呼吸節奏，加劇宮縮痛，特別不利於胎寶寶在產道中的自主前行，導致腹中胎兒缺氧的幾率加大，所以，生產時，孕媽的這個動作並不可取。

三、准媽媽忍不住高聲喊叫：

生產時，准媽媽因為疼痛的緣故二大喊大叫，其實並不能減輕疼痛感，反而會打亂生產時正常的呼吸節奏，會讓准媽媽宮縮的頻率更均勻，會影響到腹中胎兒的正常呼吸節奏，所以，為了寶寶能正常快速見到媽媽，媽媽分娩時最好別亂大喊大叫。

生產時，孕媽們應消除懼怕心理，保持積極樂觀的心態，避開這幾個讓胎兒缺氧的錯誤動作!

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