女生健身比男生有優勢嗎？你覺得呢！

從身體方面來說，女性的柔韌性普遍優於男性，在健身房瑜伽區或者普拉提經常見不到男性的身影，就好像力量區很少見到女性身影一樣，這幾乎形成了一個有趣的現象。

女性的耐力優勢，男女生理特徵不同、激素水平不同，除了會影響肌肉，還會影響脂肪。

我們都知道，女性天生比男性皮脂高一些。

這致使女性能量的補充會很快，由於男性！

可以做到樹立自信，以及合理的壓力、情緒發泄

女生鍛煉可以獲得更好的形體，這甚至是很多人開始健身的目的。難道你就不行動嗎？不想變成女神級別的嗎！

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