她曾因抑鬱症自殺，用頭骨創作卻給了她直面抑鬱的勇氣

這是InnoTalk記錄的第084個手藝背後故事

【在頭骨上繪製曼荼羅】

【加拿大 · Ash】

-我允許自己深潛到心裡黑暗的角落-

-然後再次浮上水面-

我仍然會感到迷茫

但是我會努力看到自己的價值

如果你曾經，甚至是現在

因為工作、愛情或是家庭而感到壓抑

壓抑到似乎再也沒辦法找到自己

找不到那個曾經心存熱愛的你

有一段話，想轉達給你

「有些時候我忘記了那些我曾經為之那般努力過的東西，失足掉到悲傷的深淵。但是現在的我不再逃避，我允許自己充分地去感受這種悲傷，並且不會放棄自己，不會絕望地認為這種悲傷永無止境。

我相信我會再次恢復到健康的狀態，能夠開始新的創作，遇到更多能啟發我的人，我會和更多人分享我的故事，希望能讓遠方的某人覺得沒那麼孤獨。」

這是西青第一次和抑鬱症患者交流

她卻給了我最深刻的啟發

她熱愛她的藝術

她會在動物的頭骨上繪製曼荼羅

從眉心開始，苦痛與超脫綻放成花

每一個作品完成

她的一部分便完成了神秘的「轉化」

她叫Ash

她的動人，並不來自她的顏值

她雖飽受折磨，卻柔韌而堅強

她與抑鬱症的鬥爭日月無休

卻一次又一次地懸崖勒馬

用藝術拯救自己

與抑鬱抗爭的她，能引人由衷地欽佩

自殺未果

她決定直面抑鬱，接受真實的自己

西青在外網上看到她的帖子

首先是被她的作品抓住了眼球

對頭骨藝術和曼荼羅都曾有了解

沒想到有人將兩者結合

標題下暗灰色的字卻寫著

「我第一次想自殺的時候是13歲

檢查出嚴重的抑鬱症和社交恐懼症

現在還在與抑鬱抗爭」

因為她相信分享自己的經歷

能夠幫助到更多和她一樣的人

所以西青小心翼翼地問及她抑鬱的由來時

她毫無保留地分享了她的故事

在農場長大的她

小時候常常在鄉間田野給父親打下手

便會撿到許多意外身亡的動物骨頭

也許是處於小孩子對新鮮事物的好奇

骨頭和背後的故事讓她十分著迷

以至於她長大以後學習了考古專業

並且開始以考古業為生

「第一次挖掘的時候，我找到了人類的骨頭碎片和一隻海龜的骨架。骨頭既是力量的象徵，但是又提醒著我們生命的脆弱，這點讓我難以自拔。」

但是好景不長，考古工作收入極低

她只好另覓工作以養活自己

在薩省大學的工作漸漸消磨了她的熱情

為了生存而工作

這樣的狀態就像一塊砂紙

磨去她的精力，讓她越來越疲憊

兩年前的時候，如同所有抑鬱症患者一樣

她掉了十幾斤體重，消瘦異常

對所有的事情都提不起興趣

全天24小時都覺得很疲憊，失去了工作能力

她小時候曾隨父親到中國旅遊

去過萬里長城和紫禁城

在抑鬱症發作前，她本有再一次來中國的機會

機票和簽證都準備好了

卻因為患病而只能讓位給同事

現在仍有很多人對抑鬱症有很深的誤解

以為抑鬱症能夠通過心理調節而治癒

但是對抑鬱症患者說：

你多想想開心的事就會好了

無異於對腿骨斷裂的人說：

你每天跑兩公里腿就會長回去了

抑鬱症並不是狂犬病毒，打個疫苗就沒事

它就是一隻形影不離的大黑狗

你只能學會與它共存

時刻留神，不要被他咬住你不放

Ash說，抑鬱症就像是過山車

有時候她被抑鬱完全吞沒，沉浸在恐懼中

感覺就像自己被不斷地壓縮，壓縮

自己的存在變成一個很小的方塊

被抑鬱戰勝時，她覺得人生毫無希望

對身邊和自己內心的痛苦都極為敏感

忘記了一切的熱情，變得麻木不仁

哪怕竭盡所能，也只能做到不讓自己死掉

終於有一天，抑鬱症到了爆發點

「我還是不要活著比較好」

她吞了一大堆安眠藥

幸好被及時發現，送到醫院洗胃

醒來的時候她卻覺得

「我竟然連了結自己的生命都做不到」

在這之後，她花了很長很長的時間

看了很多醫生，嘗試各種療法

竭盡全力的她，慢慢開始去相信

那看起來永無止境的抑鬱終會過去

時間能夠慢慢治癒她的創傷

她參加各種活動，學習重新愛自己

向親人和朋友，甚至初次相遇的人敞開心扉

聊天時不再避而不談自己的抑鬱

而是接受和分享自己的經歷

「我決定活成最真實的自己」

一場印度朝聖之旅

幫她找到了治癒自己的方法

在她還沒陷入病痛的時候

一趟印度之旅，讓她見到了人間的苦難

她未曾想像過的貧窮、病痛和悲涼

對她產生了極大的衝擊

路邊是骨瘦如柴的貧民

抬頭看著耆那教神廟的頂上精緻的曼荼羅

卻能夠感到一股強大的平靜之力

她拿起隨身攜帶的筆記本

開始了第一次曼荼羅主題的創作

曼荼羅是一種能治癒人心的良藥

讓人在平靜的同時意識到心裡的「路障」

創作曼荼羅的時候

她能夠找到自己心裡那些「堵住」的地方

治療自己內心和別人帶來的傷害

曼荼羅是一個只有真實的空間

她能夠在這裡與別的靈魂相遇

感受各種情緒

而不是把不舒服的感受拒之門外

而頭骨則是一條連接死亡的道路

壓抑、病痛、衰老和死亡

通過頭骨來表達這些話題總是更為深刻

而曼荼羅則能讓這些頭骨

變成一個美麗的「提示」

化成一股潛在的力量

每一次創作都是充滿儀式感的過程

如果頭骨需要清潔

她會在恆溫的水裡把血脂清理乾淨

用過氧化氫消毒乾淨

在可以開始繪畫之後

她的「儀式」才正式開始

她會用鼠尾草、香柏、松香和鹽來進行「凈化」

這樣她才能夠在生理和心理上

做好開始創作的準備

「這個過程是理所當然的，因為你將要用來創作的對象是曾經鮮活的生命。我會想很多關於這個頭骨活著的時候的故事，無論是狐狸、狼、熊還是公羊，我的尊重都不會動搖。」

過去，在抑鬱開始「漲潮」的時候

她唯一能做的就是逃避再逃避

但是現在她能夠坐下，創作

用腳踩刀山的毅力經歷痛苦

並且把這一切都化為手下的曼荼羅

在冥想中走完這條看似沒有盡頭的路

雖然有好幾次差點被抑鬱拉向死亡

卻再也不曾輕生

我的藝術給我帶來最大的收穫

就是羈絆（Connection）

在創作途中，她接觸到了各種各樣的人

有些人也會向她敞開心扉

訴說自己的難過和掙扎

她覺得能夠傾聽他人的經歷和細節

是一件值得為之感激的事

「能夠在他人心中佔一席之地，在他們沉浸到自己的黑暗中並且再次嶄露頭角的時候，能夠陪伴在他們身邊，這是一種殊榮。」

這個過程里，我變得更加強大

能夠直面恐懼

他們的信任讓我能夠鼓起勇氣

突破那些自己給自己設下的限制

去探索更多等著我去領悟的真諦

她很開心地告訴我

現在她已經會帶著她的作品參加集市

還會在藝術展覽和當地的商店展示

世界各地都有人找她定製曼荼羅頭骨

她也和許多其他的藝術家開始交流

給她的創作帶來新的靈感

她說的許多話

都讓我想起《無問西東》里的台詞

而這一段，最想送給看到這裡的你

願你在被打擊時，記起你的珍貴，抵抗惡意；願你在迷茫時，堅信你的珍貴，愛你所愛，行你所行，聽從你心，無問西東。

採訪 撰文 西青

如您有話想對Ash說，歡迎留言，作者將一一轉告

原文為InnoTalk原創，轉載請留言授權

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