擺脫千篇一律遊客照,東南亞風情1房1濾鏡1瑜伽,輕鬆復古風
小伴語錄:另類遊客照片如何拍?小密「手把手」教朋友們拍出不一樣的另類風格,拍出獨一無二的美照。請收下這份攝影指南!
旅行拍照,一直是各位攝影愛好者們喜歡做的事,拍照可沒有看起來那麼簡單哦,那麼如何擺脫千篇一律的旅客照呢?下面小密為朋友們一組瑜伽姿勢,瑜伽加濾鏡,讓您輕鬆復古風~
手倒立
手倒立式可以很好的凸顯朋友們的大長腿,訓練腹部肌肉可以讓我們的身材更加有型,流出性感馬甲線,外出拍照必露的吸睛神器!
戰士一式
此式是瑜伽動作的基本體式之一,是很常見的瑜伽體式。可以很好的減少腰部兩側堆積的脂肪,擴張朋友們的胸部,增強朋友們腳腕處和大腿部的力量,可以有效的緩解坐骨神經痛。此式簡單易學,很適合外出拍照用哦!
直立抓腳趾
直立抓腳趾在瑜伽中屬於平衡體式,可以伸展我們的臀大肌,還可以提高我們髖關節的活動性。也可以在外出旅遊拍照時做此動作,能夠很好的顯現出我們的臀部和腿部的線條。
神猴式
神猴式是哈他體式的一種,形態類似於劈腿。可以鍛煉朋友們的臀部肌肉,伸展大腿筋,保持腿部線條和腹部器官健康。此式還可以治療坐骨神經痛哦!並且這一式動作做的標準,外出拍照都可以用哦!非常適合拍照不會擺pose的朋友們練習。
直角扭轉
直角扭轉式可以扭轉我們的骨盆,有效緩解身體歪斜。能夠幫助消除肩部和頸部排污,使代謝正常,讓脊椎更加柔軟,可以有效的緩解背部疼痛。在逆光的地方練習此式非常有意境美,拍出來的效果一定能讓您豎起大拇指。
頭倒立
頭倒立式是以頭做支撐的體式,是瑜伽體式中的重要體式之一。此式可鍛煉朋友們的耐力和自制力,同時也可訓練朋友們的身心平衡感,有助於緩解抑鬱症,讓大腦保持平靜。並且這一式也是一個360度無死角的漂亮體式,這個動作做標準保證風景照中的你比風景更加吸睛!
神猴式變式
此式是由神猴式演變而來,相比較神猴式,小密認為神猴式變式更加適合初學者來練習。此式動作優美,拍照學會這一體式,分分鐘引爆朋友們的朋友圈!
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