前列腺炎老不好，可能是沒吃對食物！9大食物有益前列腺，總有一樣你喜歡

石榴：研究表明，十六中含有能減緩癌細胞的產生，加粗癌細胞自毀的物質。

三文魚：富含ω-3脂肪酸的深海魚可阻止前列腺癌的發展。研究發現，每周吃一次三文魚就可降低前列腺癌風險。

海帶 ：含大量膠質，能促進體內毒物的排泄。海帶中還含有碘，能降低前列腺癌的發生率。

花粉：許多治療前列腺的葯中都添加有花粉。尤其是花津心粉。六種花粉組成，能緩解充血導致的炎症。

菠菜：葉酸和鐵含量很高，能促進紅細胞合成，提高血氧含量，從而加速血循環，有效緩解充血，保護前列腺。

蘑菇： 研究顯示，蘑菇中的β-葡聚糖香菇多糖具有抗癌的功能。其中的強抗氧化劑麥角硫因氨基酸還可保護細胞，防止包括前列腺癌在內的多種癌症。

洋蔥：含有「槲皮黃素」，是目前已知的最好的天然抗癌物質之一，能防止細胞出現變異。洋蔥還含有微量元素硒，能消除體內自由基，增強細胞代謝能力。

蔥、蒜 ：醫學專家發現，經常食用蔥、蒜類對預防前列腺增生大有好處。每天攝入少量蔥蒜類食物的人，可將罹患前列腺癌的風險減少50%。

綠茶：多項研究發現，綠茶中的抗氧化劑兒茶素可增強免疫力，每天至少喝3杯綠茶可降低前列腺癌風險。

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