醫生忠告：這幾種食物別再碰了，當心前列腺炎找上身

前列腺炎是威脅男性健康的一大生殖健康疾病，給男性的健康帶來了極大的困擾，那麼前列腺炎患者吃點什麼好呢?專家介紹，飲食調養對於很多的疾病都有著良好的調節作用，下面我們就為男性朋友們介紹一下前列腺炎患者的飲食禁忌。

1.生冷食物

生冷寒涼的食物容易刺激前列腺，使前列腺過度收縮，導致尿液流通不暢，加重病情，因此前列腺炎患者最好少吃或是不吃生冷食物，尤其是秋冬季節天氣寒涼，就更不宜食用了。

2.辛辣食物

辣椒，咖喱，芥末，生薑，胡椒著這類食物性熱，刺激性非常大，前列腺炎患者吃了容易出現機體濕熱加重，前列腺充血腫脹的現象，對排尿造成影響。

3.發物

前列腺炎患者不宜吃太多牛肉，鵝肉，魚腥草，蝦蟹等發物，因為發物進入身體後，刺激機體，使得已經病變的前列腺過度充血水腫，壓迫尿道，甚至導致腺體出現化膿現象，影響前列腺炎康復。

4.油炸食物

油炸食物中含有過多的飽和脂肪酸，這些飽和脂肪酸會幫助前列腺分泌過多激素，而且油脂在反覆加熱之後，其中的不飽和脂肪酸會產生毒性較強的聚合物，對身體有害，前列腺炎患者吃太多這些食物容易導致前列腺和膀胱頸反覆充血，對病情康復不利。

對於緩解前列腺疾病有益的食物有哪些？

1、堅果。堅果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司堅果(約28克)含硒量是日推薦量的10倍。研究表明，每周吃幾盎司堅果等富硒食物可降低前列腺癌風險。

2、西蘭花。西蘭花中含有大量的抗癌植物營養素蘿蔔硫素和吲哚，能降低前列腺癌風險。

3、蜂花粉。經過327次實驗研究，由多種中草藥花粉進行科學配比而成的花津心粉，其中含有大量的氨基酸，維生素以及微量元素，對於人體尤其是男性前列腺疾病有很大的作用。

4、綠茶。多項研究發現，綠茶中的抗氧化劑兒茶素可增強免疫力，每天至少喝3杯綠茶還可降低前列腺癌風險。

5、蘑菇。研究發現，蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的強抗氧化劑麥角硫茵氨基酸(ERT)可保護身體細胞，防止包括前列腺癌在內的多種癌症。

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