這兩個穴位是天生的「速效救心丸」，冬季常灸保心安神，一定要轉給爸媽！
【案例分享】
前幾天，老師接到灸友W女士的緊急求助。W女士帶父母旅遊，白天登山，晚上住在山上的賓館裡。夜裡，她的父親突然面色蒼白，胸口憋悶得透不過氣來，在這樣寒冷的天氣里，居然滿頭大汗。W女士感覺父親可能是心臟病發作了，因為老人家原先有輕微的心臟供血不足的毛病，但由於癥狀不嚴重，他沒當回事，這次出門連速效救心丸都沒帶。W女士緊急叫了救護車，但由於救護車在山腳，沒法立刻趕到。
W女士心急如焚，突然想到隨身攜帶了艾條，覺得可以用來救急，但苦於不知道該怎麼灸？她趕緊聯繫老師，了解癥狀後，老師趕緊讓她狠掐老人家的大魚際，而後艾灸大魚際、膻中穴、內關穴、印堂穴，並特別叮囑要著重艾灸前面2個。
大概半小時後，老師聯繫W女士，她回復說老人家的臉色已經大為緩和、汗也止住了、氣息也不是那麼急喘，老人家都不太想去醫院麻煩了，在家人的強烈堅持下，才同意去醫院檢查。那麼，為什麼艾灸這幾個穴位，就能即刻緩解不適癥狀呢？速戳下文……
一、冬季，心臟病高發期
冬季天氣嚴寒，血管容易收縮，導致心臟血管內膜破裂形成血栓，進而堵塞血管，引發心臟大面積缺血，誘發心臟病。
研究表明，冬季心臟病的發病率比夏季高50%，且半數患者一小時內死亡；氣溫每下降10℃，心臟病發病風險就上升7%，多數心臟病發作事件發生在溫度降至12℃或以下時。
二、人體自帶的「速效救心丸」
照理說，心臟病患者應該隨身攜帶速效救心丸。但是，若突發心臟病而身邊沒有藥物，又該怎麼辦呢？
再好的藥物都不如人體來得精妙，我們身上就自帶了兩顆「速效救心丸」——膻中穴和大魚際。遇到突髮狀況時，只要用對這兩個穴位，就可化險為夷。
三、膻中穴——增強心肌供血
膻中穴在兩個乳頭連線中點的胸骨上。膻中穴是心包經的募穴，是臟腑之氣匯聚的地方，同時也是脾經、腎經、小腸經、三焦經、任脈的交會穴，八會穴中的氣會穴，是「宗氣之海」。
《黃帝內經》認為「氣會膻中」，就是說膻中穴和氣密切相聯，可調暢全身氣機。心臟病患者都有氣運不暢的情況，經常覺得胸悶憋氣、呼吸困難、心悸不安等，出現這些癥狀時最容易產生反應的地方就是膻中穴（如果有上述癥狀，膻中穴的痛感會非常強）。
膻中穴是宗氣聚會之處，有阻擋邪氣、宣發正氣的功效。而氣是血液運行的動力，因此艾灸膻中穴可達到氣血運行暢通、增強心肌供血、緩解不適癥狀、提高心臟功能的效果。生活中，有些人在生氣或受刺激後，經常會捶胸頓足，而後癥狀就可大大緩解，其實就是因為刺激了膻中穴，增強了氣的運行效率。
現代研究發現，膻中穴位於人體胸腺的部位，刺激該穴位可影響心血管神經的調節中樞，促進全身血液的重新分配，改善冠狀動脈血流量，提高胸部的植物神經功能，在臨床上可用於心血管系統疾病（如心絞痛、心悸、心肌缺血缺氧）、呼吸系統疾病（如咳嗽、支氣管炎、胸膜炎）、消化系統疾病（如呃逆、嘔吐、食道炎）等病的治療。
年紀越大，血管越堵，這部分人建議經常艾灸膻中穴（也可用兩隻手掌面自膻中穴沿胸脅向兩側推抹至側腰部，20 次左右，但艾灸效果更好），加強氣的運行效率，對於防治上述疾病有很好的幫助。
四、大魚際——緩解心臟壓力
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，心肺二經都經過這裡，因此刺激大魚際對心肺大有裨益。在手掌全息圖中，大魚際是心臟的反射區，心臟病患者最怕刺激，需要安心，刺激大魚際可有效緩解心臟壓力。
當突發心臟病、身邊又沒有速效救心丸時，請立即按照下面的方法急救：
1、患者雙手交替對搓大魚際，力道要大，利用強力刺激來緩解心臟壓力；
2、若患者無力對搓大魚際，其他人可用手指狠掐患者大魚際（把患者大拇指倒立過來效果更好），力道要大；
3、心臟病突發是心肌缺血缺氧所致，若患者癥狀比較嚴重，建議立即刺破紫青脈絡，使冠狀動脈痙攣解除，或使之擴張而增加其血流量，改善心肌缺血缺氧，增強左心功能。
強烈刺激大魚際，在緊急時刻，好比直接給心臟做按壓搶救，能起到速效救心丸般的救治效果。除了適用於救急，心臟病患者可將之作為日常護心保健方法，按壓10-20分鐘，就好比直接給心臟做按摩，可起到緩解心臟壓力的護心效果。當然，相較於按、揉、掐等方式，艾灸方式效果更好。
註：心臟病高發人群，尤其是中老年人群，建議學會上述方法，既可作為日常護心保健方法，緊急時刻還能救命！
五、病在心臟，根在血管
西醫認為，心臟病的致病根源在於：動脈硬化。動脈血管內壁有脂肪、膽固醇沉積，伴隨纖維組織的形成與鈣化等病變，使血管壁增厚，進而影響血液流動，侵蝕血管壁，形成動脈硬化。動脈粥樣硬化斑塊堵塞血管，就會導致臟腑缺血缺氧，發生在心臟，就是冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。
中醫認為，心臟病屬於血瘀證，致病根源在於：血管不通。血管內連五臟六腑，外接四肢百骸，行氣血，調陰陽，處生死，決百病。血管通暢，則氣血充盈，得以輸布全身；反之，若瘀血、痰凝、水濕等血液垃圾堵塞血管，就會導致氣血不暢，進而引發疾病。
可見，無論是西醫還是中醫，都認為：心臟病「病在心臟，根在血管」。因此，防治心臟病的根本之法在於：通脈——疏通血管，通過清除血液垃圾，降低血黏度，恢復血管彈性，促進血管通暢，確保血氧供應。
六、艾灸，疏通血管更安全更高效
傳統方法治療心臟病，主要是針對導致血管硬化的脂肪沉積，直接採用擴張血管、減少血栓、降低血脂等手段（如支架、搭橋、藥物）。這些雖然可在一定程度上改善病情，但不可避免會出現風險係數高、毒副作用大、無法根治等缺陷。
心臟病作為血瘀證的一種，與寒邪、痰濕、氣虛、氣滯息息相關，因此治療血管堵塞應以「溫陽補氣、祛寒除濕、活血化瘀」為原則。而艾灸本身的特性，決定了它完全符合該原則，是清除血液垃圾、疏導血管堵塞的「不二之選」。
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