這個菜是很便宜的，小孩吃了對身體好，女人吃了可以抗衰老

在我們的生活中有很多的食物都是很經常會吃到的，有一些食物對我們的身體還是非常的有好處的呢。一些食物的價格還是不貴的哦，今天和大家說的這一種食物就是又好又實惠的呢，你們有沒有吃過這個呢？

這一種食物就是蒜黃了，這個蒜黃的營養可是非常的好的哦，這個蒜黃經常吃對大人還有小孩都是非常的有好處的，而且這個蒜黃和雞蛋一起搭配著做，營養就是更好的了，雞蛋的營養也是非常的好的呢，補充營養當然是少不了雞蛋的。

這一道菜在做的時候也是比較的簡單的，首先就是需要把蒜黃洗乾淨然後切成大小合適的小段，然後就是準備兩個雞蛋，把雞蛋打在碗裡面，然後就是把雞蛋打散備用。接著就是可以熱鍋了，鍋熱了之後倒入適量的食用油燒熱。

鍋裡面的油燒的差不多熱的時候就可以把蒜黃段倒進鍋裡面翻炒，等到蒜黃炒的變軟了之後就加入雞蛋液然後撒一點鹽，接著在翻炒均勻，等到雞蛋液固定了之後就可以出鍋了哦，這樣的一道菜做起來是比較的簡單的呢。

你們有沒有吃過蒜黃呢，蒜黃這個食物真的是很不錯的哦，而且吃起來味道也是很好吃的。這一道蒜黃炒雞蛋，顏色看起來是很好看的，吃起來也是很美味的呢，你們喜歡的就可以試試看哦，常吃對我們的健康也是挺有好處的呢。

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