愛美的美眉應該多吃，美容養顏而且清熱排毒的好食物
石榴：（學名：Punica granatum），原名安石榴，千屈菜科。落葉灌木或小喬木。針狀枝，葉呈倒卵形或橢圓形，無毛。夏季開花，多為橙色，亦有黃色和白色。原產於伊朗及其周邊地區。懷遠縣的石榴品種白花玉石籽因核軟，甜度高，花朵潔白，果實淡綠，籽粒明如翠玉而著名。性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。石榴味酸，含有生物鹼、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品。石榴新鮮水果包郵當季現摘現發紅甜多汁薄皮，軟籽石榴 .因為石榴中含有非常豐富的礦物質，還有花青素和紅石榴多酚兩大抗氧化成分，亞麻油酸以及葉酸等，能夠為我們的肌膚迅速補香蕉石榴美容沙充水分。臉色蒼白的人可將石榴洗凈後切成片塗抹於面部，待汁干後用清水洗凈再敷以護膚品，可使皮膚紅潤起來。酸石榴皮水煎，加紅糖適量服用，可以治尿血、鼻衄。驅蟲石榴的果皮中含有鹼性物質，有驅蟲功效。止血、明目石榴花性味酸澀而平，若晒乾研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。石榴以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富。石榴的存儲。放在昏暗、陰涼處保存，如廚櫥櫃中，保存石榴長達一個月。也可以視成熟程度，存放在冰箱里長達兩個月。
雖然有時候會將豆科的豆薯和同是菊科的菊芋（洋姜）誤認為是菊薯，不過它們的塊根莖的形狀完全不同，豆薯的塊根為扁球形，形狀似洋蔥，菊芋的塊莖短圓桶形，形狀似芋頭，而菊薯的塊根為長圓柱形，形狀比較像蘿蔔。雪蓮果特別適應於生長在海拔1000～2300m之間的沙質土壤上，喜光照，喜歡濕潤土壤，生長期約200多天，生長適溫在20～30℃，在15℃以下生長停滯，不耐寒冷，遇霜凍莖枯死。雪蓮果原產自南美洲的安第斯山脈，是當地印第安人的一種傳統根莖食品。雪蓮果是熱帶高山水果，果樹貌似苧麻，可生長到2-3米高，成熟時，枝頂會先後開出五朵美麗嬌艷的太陽花，煞是可愛。雪蓮果的食用部分為根塊，形似甘薯。薯塊多汁，不含澱粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味微甜、爽口。從土裡采雪蓮果出來後，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一樣直接啃來吃，若能在採摘後放上兩三天，更能增加甜度；若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來煲湯，便成了一道原住民的冬令滋補佳肴。雪蓮果含豐富的帶有甜味的低聚果糖，人體內沒有酶可以水解這種碳水化合物，因此難以被人吸收，糖尿病患者亦可使用。雪蓮果的功效，調理血液，降低血糖，幫助消化，調理和改善消化系統。能抗氧化，清肝解毒，降血降壓，具有美顏美容的天然保健品。
火龍果是仙人掌科，三角柱屬植物，有很高的經濟價值。它集「水果」、「花卉」、「蔬菜」、「保健」、「醫藥」為一體，稱之為無價之寶。火龍果是果中之王，是橄欖狀果形，鮮紅色外皮亮麗奪目，果肉雪白或血紅，甜而不膩，清淡中有一點芬芳，空運海南三亞新鮮水果紅蜜紅心火龍果紅肉火龍果5斤，富含花青素 空運發貨 質量保證。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬於涼性水果，在自然狀態下，果實於夏秋成熟，味甜，多汁。火龍果一身都是寶，因食之健康長壽，因此，又稱長壽果，排毒解毒、保護胃壁。抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生；美白皮膚、養顏；減肥、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，維生素C，花青素，葡萄糖，中醫中火龍果的藥用價值分為：花可治療燥熱咳嗽、咳血、頸淋巴結核；莖治腮腺炎。還具有瘦身、解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、防大腸癌等功效。
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