孕媽媽注意:孕期這幾個動作盡量少做,可能會影響胎兒發育
常言道,女人是一天的公主,十個月的皇后,一輩子的操勞。所以說多女人來說,一輩子那一次的婚禮不管隆不隆重,老公必須要給自己老婆一個婚禮!然後就是懷胎十月了,懷孕的這十個月,孕媽媽一定要好好愛護自己,這不僅是對自己負責,也是對寶寶負責,孕媽媽注意了:孕期這幾個動作盡量少做,可能會影響胎兒發育!
1、提重物
孕早期和孕晚期都是胎寶寶最不穩定的時候,著這個時候孕媽媽一定不能仗著自己體力好,身體棒,就干一些重活,還提重物,要知道,提重物不僅是手臂要用力,還會用到腹部的力量。一個不小心就會傷害到肚子里的寶寶,所以不管多閑不住的孕媽媽也不能提重物,做一些力所能及的家務事就行了!
2、蹺二郎腿
普通人入如果一直蹺二郎腿的話,也會對身體有害,可能會導致脊椎彎曲,更何況是帶著大肚子的孕婦呢,孕媽媽本來就屬於四肢容易水腫的狀態,如果還蹺二郎腿的話,會影響下肢的血液循環,對寶寶的活動空間也有影響,可能會減少寶寶的氧氣供給,導致寶寶缺氧,那怎麼辦呢?其實孕媽媽在坐著的時候,可以在座椅上放個靠背,讓後背有支撐,還可以減少腰酸背痛,要時刻提醒自己不要蹺二郎腿,要雙腳放平!
3、墊腳尖
墊腳尖這個動作普通人都做的到,而且還很經常做,但是這個動作對大肚子的孕婦來說,還是有難度的,而且具有一定的危險性,因為大肚子的孕婦,重心在前面,如果踮起腳尖的話,很容易重心不穩的,導致摔倒,從而產生一些不必要的危險,所以孕媽一定要注意了,家裡經常要用的東西放在矮一點的地方,實在有高處的東西要拿的話,可以叫老公或其他人幫個忙!
4、開車
現在有車會來開車的女性越來越多了嗎,所以很多孕媽媽在孕期里開車也是很長金的,但是對於開車這件事,孕媽媽還是盡量少做吧,特別是孕晚期的媽媽,肚子已經很大了,這個時候開車,方向盤容易頂住肚子,上下車也非常不方便,倘若安全帶沒用幫好,會壓迫到胎寶寶!所以孕媽還是要少開車哦!
如果說女人是一天的公主,十個月的皇后,一輩子的操勞,那男人就是一天的王子,十個月的小時工,一輩子的掙錢工具!所以女人在懷孕的關鍵時期,還是要小心謹慎為好,有老公這個免費的小時工,不用白不用,是吧!
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