靜下來喝茶，靜心、養身

有時候我們總是感慨時光太快，感覺一眨眼，就是一年。現代人，生活節奏快，工作壓力大，更需要慢下來，預留一杯茶的時光。

古印第安人有句話：「別走的太快，等一等你的靈魂」我們的身體就像一個個不停旋轉的陀螺，沒有時間慢下來感受身邊的美好，時光瞬間略過，了無痕，才發現美好的光影已經遠去。

所以，在該停下來的時候，靜下來，煮水、烹茶、沏茶、喝茶，享受心靈給予的靜謐，享受大腦騰出的愜意。一盞茶，賦予我們的不僅是萬般風情，更多的是對生活的追求，美好的念想。

人生不可能一帆風順，有心酸就有歡樂，靜下心來喝茶，收起了對生活的不滿和抱怨，在茶的時光里，用心感受其中的酸甜苦辣，收拾好心情，繼續向生活發起挑戰。

人生的財富並不是只有物質。擁有更多的物質時，人的內心更容易空虛、精神匱乏。而真正的財富，在於精神的滿足，人生目標的實現。所以，靜下心來喝茶，讀一本書，思考一個問題，充實自己的大腦，即便物質一無所有，也活得悠然自得。

靜下心來，才能讓自己的心靈駐足於寧靜的意欲。做到思考人生後反省自己，明確方向揚帆起航。

喝茶，是靜下心來的最好辦法，用一盞茶的時光，停下腳步，放下茫然，原理喧囂，修身養性。

各說各話

本期主題：老人和小孩可以喝茶嗎？

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