心律失常，你需要這樣貼心護理

心律失常在中老年人當中是一種常見的癥狀，心理失常多是因為冠心病、高血壓等疾病導致的，患者的心臟衝動的頻率、節律、傳導速度、起源部位等都會不同與正常人。同時患者還會伴隨著心絞痛、心悸、乏力、頭暈等癥狀。

那在日常生活當中心律失常的中老年人應該如何正確護理自己呢?

1、 飲食指導：飲食方面，需要注意的就是保持低鹽、低脂，多吃一些清淡的、易消化、富含各種營養物質和纖維素的食物，同時做到少量多餐，避免暴飲暴食，保持大便通暢。注意戒煙戒酒，避免刺激性的食物如咖啡、濃茶等。

2、 調節心理：患者在平時生活當中應該學會調節自己的心理，保持積極向上的態度，同時避免精神緊張、情緒激動，以免誘發和加重病情。

3、 合理的休息與活動：日常作息生活作息要有規律，合理安排自己的作息時間，根據自己的體力適度的活動和休息相結合，避免身體勞累。可選擇的運動為散步、慢跑、打太極拳等，如活動中有心率過度加快、呼吸困難等，應立刻停止活動。

4、 正確用藥：在身體有其它疾病的基礎上，應該及時治療，如高血壓、高血脂、糖尿病、貧血、甲亢等都會誘發和加重心率失常，但是不能自己隨便用藥，應遵醫囑按時按量服藥，不能擅自減量和停葯，同時注意做好複查，如有不適應及時就診。

對於心律失常的治療，有很多治療藥物，但是大部分的藥物雖然看起來藥效好，但是副作用極大，比如胺碘酮，有的藥物藥效一般，但是副作用沒有減少，比如利多卡因，對於心律失常的治療，很難有一個非常安全又有效的藥物，鹽酸索他洛爾，是一種治療心律失常（比如房顫）的藥物，在2015年被歐洲專家共識確定為治療房顫的一線首選藥物，可以解決藥效好，副作用少的兩大問題，有效保護患者心臟安全。

5、 其他保健指導：患者同時還應該注意避免各種誘發因素，如：受風受寒刺激、發熱、局上呼吸道感染、疼痛、飲食不當、睡眠不足等。病人及家屬也要穴學會正確測量脈搏和聽心律的方法，以便於正確的自我及時測量，掌握身體狀況。

以上就是今天為大家介紹的減少心律失常發作的方法了，希望中老年人在看完之後對這個病能夠引起重視，同時對這個病多一些認識和了解，在平時一定要注意做好上述的這些細節，如果感覺到身體不適也要及時去醫院進行檢查和治療，以免耽誤最佳的治療時機。

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