骨質增生有哪些常見的發病原因

了解骨質增生的發病原因，對預防骨質增生很有幫助，畢竟針對性的預防方式，能提升預防疾病的效果，降低自身的患病率，不給骨質增生侵害自身健康的機會。那麼，骨質增生有哪些主要病因？

骨質增生有哪些主要病因

1、長期關節磨損：骨質增生與職業有關。長期反覆使用某些關節，可引起這些關節患病率的增加，如鑄造工的肘、肩關節，礦工的脊柱和膝關節，裝卸工的膝踝關節等。

2、體重因素：體重增加使本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷，當然就更容易破壞，所以骨質增生多發生於負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。

3、增齡：據屍檢資料顯示，從二十歲開始約百分之五的人關節就有退行性改變，四十歲時，幾乎百分之九十的負重關節都有或多或少的骨質增生改變。

4、姿勢不良：姿勢不良也是骨質增生的一大發病因素，如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎骨質增生的發病率特別高。

相信通過上面的介紹，大家對「骨質增生有哪些主要病因」有了具體的了解，希望這些內容對您有所幫助。與此同時，了解預防骨質增生的方法，可提升大家的預防效果，使自己儘可能的遠離侵害。具體介紹如下：

骨質增生有哪些預防方法

1、及時治療關節的損傷

關節損傷是導致骨質增生的常見原因，包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關係。由於骨折複位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對於關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖複位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。

2、避免長期劇烈運動

運動時時間過長、運動量過大甚至運動損傷是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。

3、減輕體重

體重過重會加重脊柱和關節的負擔，是誘發骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。

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