孕期吃堅果可以提高胎寶寶的智商，可這些堅果盡量別碰！

一提到堅果，相信是不少人的最愛吧！其實不僅僅是味道很甜美，而且還有助於大腦的發育，智力的提高！所以這也成為不少媽媽給孩子補充營養時候的必備！

在孕期吃堅果也是一樣可以幫助胎兒的腦部發育！孕期吃堅果可以提高胎寶寶的智商，可這些堅果盡量別碰！

第一種：炒焦的堅果

很多媽媽很喜歡在家中自己炒，這樣不僅衛生而且還放心，可是有時候因溫度過高就會炒焦，這樣的堅果，各位準媽媽們盡量就不要碰了！

而且糊了的食物還會有致癌的危險，本身就處於非常特殊時期，這樣不僅會讓自己的身體變得很危險，而且還會讓胎寶寶發育有很大的危險

第二種：口味非常重

現在在市面上賣的很多堅果，為了提高其堅果的口感，就會放上很多的料，現在也還有不少各種味道的，可是各種非常閑的，有刺激性強味道的堅果，就不要考慮了

堅果的種類非常多，所以我們這種不適合吃，可以吃別的嘛！但口味非常重的堅果，還是要避免，不然以後你的口味也會隨著變重！

第三種：「好看」的堅果

現在很多的商家為了可以提高自己的銷量，就會食用各種蠟、漂白劑、色素等化學產品讓自己家的堅果看起來非常好看，這樣就會讓人控制不住自己，而去購買！當你看到異常好看的堅果，建議要遠離，不然這些化學產品會嚴重影響到孩子的發育！

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