經期腰酸千萬別忽視，這可能是子宮發出的求救信號！

很多女人每次來大姨媽時

時常會出現腰酸腰痛的情況

非常難受，活動也非常不便

你是否也被這個情況所困擾呢？

經期腰痛很多女人都會覺得這是正常情況，但是，這個癥狀你一定不能忽視，因為這可能意味著你的身體出現了毛病的反應，更可能是患上了婦科疾病！

月經期腰疼的原因有哪些？

01.盆腔炎

來例假腰疼還有可能是經期發燒、下腹墜痛可能是患了盆腔炎。

02.子宮後位

經期的腰痛可能是因為子宮後位或其它疾患所致。所以女性如果有這個癥狀建議及時去醫院檢查。

03.子宮內膜炎

正常經血呈暗紅色，如果經血顏色為淡茶褐色，或氣味發生變化同時體溫升高和下腹痛，則可能患上了子宮內膜炎。

04.子宮內膜異位

如果痛經越來越厲害、持續時間越來越長，則可能患上子宮內膜異位症，所以女性一定要高度重視。

05.慢性宮頸炎

患者會有白帶增多的癥狀，會出現腰骶部疼痛、盆腔部下墜痛等癥狀，並且疼痛在月經期、排便或性交時加重。

06.宮寒

宮寒是女性常見病，有宮寒妹子們通常也會怕冷，那是因為身體里會有寒氣，會導致血脈不暢，繼而發生腰痛。

在飲食上一定要注意少吃冷的食物，在非經期使用精油按摩可緩解腰痛，或用熱水泡腳滴入適量精油，可以來輔助保暖，讓全身熱起來，也能減輕腰痛，總之，經期間千萬不要受涼，注意子宮保暖。

月經期腰疼怎麼緩解？

1、自月經初潮起，就應學習、了解一些衛生常識，對月經來潮這一正常生理現象有一正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或提高痛感減輕疼痛程度。

注意經期及性生活衛生，防閉經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。

2、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

3、經期要注意飲食調理，經前及經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重；

月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。

4、中藥調理為主，在月經不調的治療中一定要根據每個人的身體情況進行辯證論治，通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，調理女性各臟器功能，從而調節內分泌均衡。

5、針對性治療，這種月經不調的治療方法，是根據女性個體不同的生理周期，通過採用不同的藥物進行針對性調整，促進卵巢內卵泡正常發育和排卵，促進子宮血液循環，改善宮腔內環境，增強其生理功能。

6、個性化治療，如青春期發育不良、更年期內分泌失調、多囊卵巢、子宮內膜炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺功能異常等造成的內分泌紊亂性月經不調，以及人流和產後月經不調等不同病因，個性化方案調和女性體內激素平衡，讓月經恢復正常的生理規律。

女性腰痛是一件非常令人苦惱的事情，所以在平時的月經期間一定要做好預防寒冷的措施，另外還要注意衛生，防止其他的疾病，還要每年做好婦科檢查，及時的檢查出婦科疾病並且進行治療。

健康常伴——福州東南婦幼醫院！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！