這類牙膏不要用，否則牙齒越用越黃，看看你家有沒有

刷牙是保證有一口好牙的清潔步驟，而牙膏是一口好牙的關鍵因素。但市面上牙膏琳琅滿目，各種功效的牙膏都有，是不是每種牙膏都能用呢?口腔醫生告訴你，牙膏沒用對，牙黃、口臭、牙周炎等各種問題就來了。

對於愛美的女孩子來說，牙黃是最討厭的，塗個口紅後看起來牙更黃了。現在快來看看你用的牙膏是不是這樣的？

什麼牙膏越刷牙越黃？

藥物牙膏

藥物牙膏以「殺菌力較強」著稱，雖然可以控制口腔細菌的滋生，但長期使用，會破壞口腔的「生態平衡」，破壞口腔正常菌群，引發新的口腔問題。關鍵是，藥物牙膏中含有生物鹼，會損傷牙齒表面的牙釉質，使牙齒失去光澤。牙釉質是牙齒最外層的白色半透明的組織，當它被破壞後，是無法再生的，所以破壞牙釉質引起的牙黃是不可逆的。

含氟牙膏

顧名思義，牙膏含有氟化物，所以叫含氟牙膏。口腔專家都認為含氟牙膏可以防止蛀牙，所以大多數牙膏都會添加氟。超市銷售的牙膏中，絕大部分是含氟牙膏，而使用含氟牙膏的人也越來越多，但大多數人對含氟牙膏並不十分了解。

過量使用氟化物，會產生氟斑牙，就牙齒變黃、變脆。表現為，牙釉質表面出現白堊色條紋或不規則而散在的小不透明區，牙釉質呈棕黃色或棕黑色的斑塊，有點窩狀缺損，牙面失去光澤，造成整個牙齒形態的改變。

長了氟斑牙，牙齒是黃色的，對一個人外在影響非常大，當我們與人交談時，如果沒有一口潔白的牙齒是很苦惱的。牙齒再怎麼刷都刷不幹凈，時間久了會導致患者口腔的衛生不夠清潔，細菌的滋生導致口腔疾病的發生，對身體健康非常不利。

好的牙膏除了能很好清潔，更重要的不要以破壞牙齒為代價。如果每天用合適的牙膏刷牙，做好清潔，口腔問題減少90%，所以購買牙膏要注意。

目前市面上牙膏按清潔類型來分，基本分為兩類：SLS牙膏（SLS指的是月桂酸硫酸鈉；藥物牙膏、含氟牙膏都屬於這類）、非離子葡糖苷牙膏。

非離子葡糖苷牙膏，是目前市面上做的最好的一種牙膏類型，以從天然植物提取的非離子葡糖苷成分，取代SLS月桂酸硫酸鈉強鹼性的清潔成分，其清潔力好，用完後牙齒非常亮澤，能去除牙菌斑，減少牙黃的幾率，最關鍵是溫和不會洗劑口腔黏膜。它在牙膏中的主要作用是，泡沫比較少，可以使牙膏中的植物有效物質在口腔內儘可能長時間存留。

你的牙膏用對了嗎？

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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