經常拉肚子是怎麼回事？符合5個特徵，是得這種病了

有沒有試過剛吃完冰凍的食物，才沒過多久就開始肚子痛出現要拉肚子的狀況呢？小九今天就不好了，早上剛吃完一個從冰箱里拿出來的蘋果，過了一會就不舒服拉肚子了。後面回到公司請教了前輩才知道這種是屬於胃腸道功能障礙性疾病的一種，嚇到小九趕緊查找相關資料文獻看看這種腸胃應激感應是什麼。

腸易激綜合征（腸胃應激感應）是一種常見的胃腸道功能障礙性疾病。腸易激綜合征的主要表現癥狀為腹部不適、腹痛等，經常伴隨著拉肚子的癥狀，然而卻極少人會發現這個問題。

消化科醫生表示腸易激綜合征一般情況下不會發展成為惡性疾病，但這作為一種功能性的疾病，患者得具有綜合的持久作戰能力。

腸易激綜合征一般分為兩種類型，一種是腹瀉型，另外一種是便秘型。

腹瀉型患者每天拉肚子的次數會超過3次，而便秘型患者是每個星期的排便不超過3次。還有些患者會出現腹瀉跟便秘相交替的癥狀。

腸易激綜合征雖然是常見的，但是發病原因目前尚不明確

這種胃腸道功能障礙性疾病發生率實際上不低，但是目前為止腸易激綜合征的發病機制跟病因是尚未明確的。腸胃應激綜合征可能胃腸道動力的異常、飲食、內髒的敏感度、腸道的感染與炎症等因素是相關的。因為腸易激綜合征會出現腹脹、腹瀉、便秘、腹痛等癥狀，所以內髒的高敏感度跟胃腸道的動力異常是腸易激綜合征的主要發病機制了。

目前還有很多患者對這種疾病的認識是不足夠的，很多人都不明白自己為何吃了冰涼或者比較辛辣的食物就會拉肚子。都認為這是自己不小心吃錯東西了，隨便服用幾顆整腸丸就好了，因為這種觀念導致腸易激綜合征的就醫率是相當低的。因為隨便服用便藥，事實上是耽誤了最佳的診斷跟治療時間，這是一種會反覆發作的慢性腸胃病，需要及時到正規醫院進行檢查與治療。

腸易激綜合征不僅跟飲食有關，也跟情緒高度相關？

我們通過攝入辛辣食物跟生冷食物加重了腸易激綜合征的癥狀，這是已經有很多明顯案例的。但是心理因素也會影響嗎？據相關調查顯示，腸易激綜合征會因為人的焦慮跟抑鬱而加重癥狀表現，數據顯示有超過60%的患者伴有情緒障礙的情況。

要做到全面治療首先重要的兩點就是改善飲食習慣跟調整好個人心態。同時在日常生活中配合健康的生活方式，攝入的脂肪要適量、辛辣、酒精等刺激性比較大的食物要避免；適當進行體育鍛煉。

如果你是屬於腹瀉型癥狀的，要根據自身情況少吃粗纖維蔬菜水果；如果你是屬於便秘型癥狀的，要適當多吃點含有纖維素的食物，來減輕便秘的癥狀。

你現在知道了為什麼一吃生冷食物就拉肚子嗎？不要一味地將拉肚子的癥狀歸咎於是吃壞食物了，你吃的食物只是加重了你原有的腸易激綜合征的癥狀而已。

那如何去判斷自己是真的吃壞了肚子還是腸易激綜合征呢？下面看我們一個小測試：

你是不是會在焦慮或者緊張的情況下是否伴隨著排便的頻率發生改變；

糞便的外觀也發生改變；

你是否存在腹部不舒服、腹痛的癥狀反覆地發作，但是上完廁所排便之後癥狀就就改善了；

以上的癥狀發生了並且已經持續性超過了6個月；

以上的情況在最近的3個月之內連續每個月發生了3天。

你如果符合以上提出的情況，那就能初步斷定自己是患上腸易激綜合征了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！