人類80%以上的腦組織生長發育是在出生後第一年內完成的，早期的營養對大腦智能發育會產生持久的影響。而二十二碳六烯酸（DHA）,花生四烯酸（ARA）是寶寶大腦與智力發育不可缺少的營養成分，對於提高寶寶的智力和視敏度大有益處。

對於此階段的寶寶，媽媽應以母乳作為寶寶的主食，因為母乳中含有均衡且豐富的DHA和ARA，可以幫助寶寶最大限度的發育大腦。但如果媽媽因為種種原因無法進行母乳餵養而選擇用嬰兒配方奶粉餵養寶寶時，應該選擇含有適當比例的DHA和ARA的奶粉，以便為寶寶日後的健康成長做好最佳準備。

等到日後寶寶能吃輔食了，媽媽可以在輔食中適當添加含DHA和ARA的食物。

寶寶的需求量

世界衛生組織建議嬰幼兒期的寶寶每天補充100毫克DHA，以滿足寶寶智力及身體發育的需要。

富含DHA的食物：除了母乳，蛋黃和海洋魚類中（如秋刀魚，沙丁魚，魷魚等）都含有豐富的DHA.魚體內含量最多的則是眼窩部分，其次是魚油。穀物，大豆，署類，奶油，植物油，蔬菜，水果等食物中幾乎不含DHA.

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