女人最怕宮頸癌，但宮頸癌最怕這些美食，堅持吃，遠離婦科病困擾

女人最怕宮頸癌，但宮頸癌最怕這些美食，堅持吃，遠離婦科病困擾

宮頸癌和乳腺癌是女性朋友中最常見的兩類癌症，而且近些年的患病率也一年比一年高了，引起了不少女性朋友的關注，市面上也出現了宮頸癌疫苗，女性朋友平時一定要最好自我保養，今天給大家介紹幾種可以有效預防宮頸癌的美食，讓你遠離婦科病困擾。

黃豆

黃豆用黃豆製成的豆腐、豆漿，可以補充植物雌激素，它所含有的異黃酮、木質素都被認為有抗氧化的作用，能抑制宮頸癌的生長，減少癌細胞的分裂，同時有效阻止腫瘤轉移。

山楂

山楂能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。另外山楂還可以促消化，飯後可以吃點山楂促消化，以免引起脂肪堆積。

酸梅

酸梅應常吃酸梅。酸梅能增強白細胞的吞噬能力，提高機體的免疫機能，輔助治療陰（之）莖癌、宮頸癌。女人們應該多吃一點，既可以當零食，又能預防疾病，一舉兩得。趕緊把你的零食換掉吧。

胡蘿蔔

宮頸癌患者的飲食護理需要補充B-胡蘿蔔素。B-胡蘿蔔素在體內會轉化為維生素A，有助於保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，並具有明顯的免疫增強作用。

其實預防宮頸癌除了飲食之外，還需要運動，女性每周至少保持30分鐘的有氧運動，就能大幅降低患子宮頸癌的風險。這樣的運動量對於一般人說並不算大。

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