飯後一支煙，真的能賽過活神仙嗎？其實是禍害無邊

記得小時候爺爺經常掛在嘴邊的一句話：飯後一支煙，賽過活神仙，每次吃完飯，爺爺總是拿起大煙袋，津津有味的吃起來。吸煙，也被許多人視為是男子漢的標誌，手夾一支煙，嘴裡吐出一串串的煙圈，煙霧繚繞迷倒一片少男少女。如今各種聚會上，酒足飯飽之後，常常見到很多朋友，相互敬煙，吞煙吐霧胡侃八聊，毫不愜意！殊不知從養生的角度講，飯後吸煙對身體健康危害極大！

為什麼這麼說呢？這是因為煙草主要是由碳水化合物梭酸、色素、尼古丁、鏈烷烴、類脂物質等組成，吸煙時，香煙在不完全燃燒過程中發生一系列的熱分解與熱合成的化學反應，形成大量新的物質，其中有害成分達3000多種，其中主要有毒物質為尼古丁、煙焦油、一氧化碳等。而我們在進食之後，胃腸道的蠕動會加速，幫助消化吃進去的食物，在此時進入消化道的血液會增加，血液循環也會加快，如果這個時候，馬上吸煙，在毛細血管擴張的情況下，香煙中有害物質更容易進入身體中，並且吸收的更多，加重對人體健康的損害程度。

另外，聚會免不了喝酒，喝酒時再吸煙對健康的危害也不能忽視，眾所周知，就能夠擴充血管，加速血液循環，促進胃腸道的血液吸收，這個時候吸煙，能讓煙中的尼古丁等多種有毒物質，發揮更大的「威力」

另外，早晨起床後，有很多人也有立即吸煙的習慣，我們先撇開安全性不說，對身體的危害也不能忽視，人在睡眠狀態下，身體大部分組織器官的代謝比較低，早晨醒來之後立刻吸煙，就會影響二氧化碳的排出，加上煙中的各種有毒物質，刺激支氣管，更容易誘發呼吸系統疾病。

說到這，煙民朋友應該對吸煙的危害，有了新的認識吧？吸煙有害健康是地球人都知道的事，為了自己也為了家人，早日戒煙吧。

圖片來源於網路

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