背身拿球時怎麼輕巧穿檔？

當我們面對防守隊員的時候，為了護住腳下皮球，常常會選擇背身進行拿球，而防守球員則不會輕易讓我們轉身。背身拿球時很難像正面行進中那樣進行突破，背轉身穿襠過人這項技術動作就是教會我們如何在背身拿球的過程中，化被動被主動，完成輕巧的轉身過人。

step 1

在背身拿球時，要觀察身後防守隊員，用腳內側橫向進行撥球，從而欺騙防守隊員橫向移動展開防守。

step 2

橫向撥球後，用腳尖輕拉皮球，將球從防守隊員的兩腿之間挑過，挑球的同時以支撐腳為軸身體迅速向內側半轉身。

動作要點

要始終把球控制在自己腳下，兩個動作銜接一定要連貫流暢，否則很容易被對方搶斷下來。

控制好撥球力度，力度過大可能會使腳下球失去控制，力度過小則有可能被防守隊員看穿。

橫向撥球後，觀察防守隊員站位，如防守隊員兩腿之間並沒有明顯空擋，則隨機應變不再進行接下來的技術動作。

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