老中醫：肝臟好不好，多看看這3個部位，很多人都中招了，卻不知道！

一看:看眼睛

眼睛酸澀：若是肝血不足，沒有足夠的肝陰去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀。

眼睛發紅、有血絲：肝火或風熱邪氣循肝經上炎，到達於眼睛，導致眼睛的火氣比較大，則眼睛紅赤。

二看:指甲

看指甲:如果指甲上有凸起或下陷的稜線，屬於肝臟不好的表現。

如果指甲上豎線多，並且一直存在的話則為肝陰、肝血不足，也可能是肝功能出現了異常，最好去醫院進一步檢查。

三看:臉

粉刺增多:人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

臉色發黑:正常情況下，肝臟中具有一定鐵質儲存量。但肝臟細胞受到損壞時，鐵質就會從肝臟流到血管當中，造成臉色發黑，男性比較容易出現這種情況。

日常生活中如何保護肝臟

1、保持正常體重

體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。

2、

不喝酒不吸煙

飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應該完全戒酒。抽煙和罹患肝癌有關。

3、均衡飲食

不均衡的飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物，轉換成身體能量來源。

於千萬人之中，遇見你所遇見的人；於千萬年之中，時間的無涯荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋，被時間所迷離,被惰性所消磨.永遠不要對我說承諾,我不是不相信你,我只是不相信承諾.最後，好好努力，多多賺錢，好好生活。

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