春節是中華民族的傳統節日，是百姓合家團圓的幸福時刻，也是人們忘記工作煩惱、走親訪友的歡樂時光。這樣一個美好的節日，酒自然是少不了的。

小酌怡情，過量傷身，喝酒要節制的道理，大家都懂，可節日聚餐興緻一來，許多人就忘乎所以了。「無酒不成席」，飲酒在中國是一種禮儀。

酒喝多了會傷身，如何才能最大限度地減少酒精對健康的損害，是很多人關心的問題。

臨近春節，各種聚會增多，一起悲劇，醉後睡夢中死亡！竟是因為.......

公司組織年會，晚上聚餐。李釗因為業務做得好，拿了一個不小的年終獎，晚上聚餐時也特別高興，和同事頻頻舉杯。李釗的酒量很好，但當晚也過量了，最後是被同事們扶著回到賓館的。

同屋的劉剛喝得也不少，臨睡前，他特意問了一下李釗，要不要喝點水。此時，李釗還算清醒，說不用，之後又沉沉睡去。劉剛見沒什麼事，也就安心睡覺了。

第二天早上，劉剛醒來後叫李釗起床，但喊了幾遍李釗都沒反應。劉剛仔細一看，李釗的臉色煞白，再一摸他的手，冰涼冰涼的。劉剛嚇壞了，將手探到李釗鼻子下，發現居然沒有呼吸。

李釗去世原因？

於是，他趕緊撥打了120急救電話，同時也報了警。經過急救人員確認，李釗已經停止了呼吸。後經過醫生檢驗，李釗是因為嘔吐物堵塞了氣管窒息身亡的

根據李釗的死因，警方推測，李釗醉酒後雖然一開始睡著了，但之後可能是酒勁上來了，想要吐，但自己又吐不出來，結果嘔吐物便堵塞了氣管，導致窒息身亡。「

而像李釗這樣酒後窒息是最常見的致死原因。據搶救室護士回憶，前天晚上，就有一位因為喝多了被嘔吐物窒息而死的病人。「每年都會有人因為這樣喪命的，實在是可惜。」

那麼喝酒後睡覺好不好呢？

不好。

睡前不宜飲酒，尤其是醉酒，酗酒者更要注意。酒精靠肝消化，人體新陳代謝緩慢，酒後立刻睡覺，不但對肝臟不利，還會引起一些其他的身體不適。

酒後不要立刻睡覺。人喝酒後，酒精對上氣道肌肉有直接的麻痹和鬆弛作用，這時候，原來就狹窄的氣道就會發生反覆的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血腫脹，出現頻繁的睡眠窒息現象。

喝酒後馬上睡覺有什麼壞處

1、加重酒後不適感

飲酒後入眠，大腦在飲酒後並未休息，而且比較活躍，醒來後頭昏，頭痛，全身無力等不適的感覺會更嚴重。

2、對肝功能不利

酒精內含有多種對人體有害的物質，這些物質大部分靠肝臟解毒，喝酒後立刻入睡，全身代謝下降，肝臟的解毒功能同樣會下降，所以說，喝酒後立馬就睡覺，對身體健康是非常不利的。

喝完酒，醒酒很必要，防止第二天的不舒適

宿醉還易引起酒精性急性胃炎，導致自律神經平衡失調，引起心跳加速，使血液中水分與電解質平衡失調等，惡劣影響遍及全身。

解酒後半個小時後入睡比較好。

目前最簡單有效的解酒方法——辣木籽解酒護肝，酒前偷偷吃兩粒，增大2-3倍酒量，酒後不宿醉不頭疼。

辣木籽解決飲酒煩惱，為身體保駕護航。含有人體必需氨基酸，細心呵護肝臟，預防脂肪肝及肝臟功能的疾病，同時解決飲酒後對小腦的損害，減輕酒精中毒，減少身體對酒精的依賴性，促進酒後身體恢復。

用法如下: 喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。有人做過試驗，食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。

解酒原理：

辣木籽中含有的維生素C、維生素E、以及一些氧化活性的成分，可以中和酒精，保護飲酒者的胃部合臟細胞，同時加速酒精的揮發，增強肝臟功能，促使肝臟對酒精的分解，從而達到很好的解酒效果。

辣木籽對肝的作用

辣木籽有抗肝纖維化活性，其機理是多方面的，總皂苷是抗肝纖維化活性的物質基礎，PNS能抑製成纖維細胞增殖，具有體外抗肝纖維作用；能促進糖代謝，使肝細胞糖儲備增加，有利於肝損傷的回復；有促進肝內適量脂肪儲存的作用，可以有效保護肝臟。

小貼士：孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議吃。

喝酒不開車，開車不喝酒，祝開心

喝酒後睡覺要注意什麼

喝酒後，若是要睡覺，正確的做法是給醉酒者解開領帶、褲帶、抬起下頜。頭部後仰，保持呼吸通暢，採取側卧位，防止嘔吐物反流。

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