堅持每天吃這些，祛除女人臉部皺紋，煥活青春活力
皺紋是指皮膚表面因收縮而形成一凸一凹的條紋，是皮膚老化的最初徵兆。從25歲以後，皮膚的狀態將形成一個從頂峰下滑的階段，沒有人知道你的皮膚在什麼時候開始走下坡路，而表情紋和皺紋則相繼出現。出現順序是前額—上下眼瞼—眼外—耳前區—頰—頸部—下領—口周。一般來說，黑皮膚出現皺紋較晚，白皮膚出現皺紋較早，男人出現皺紋晚，女人出現皺紋早，油性皮膚出現皺紋較晚些，乾性皮膚出現皺紋較早些，胖人比瘦人容易出現皺紋。
每個年齡段都有皺紋的印記，具體分析如下:20歲皺紋類型:小干紋，小細紋。形成原因:紫外線照射、缺水、不規律生活。30歲皺紋類型:皺紋開始形成。形成原因:皮膚細胞新陳代謝減速。40歲皺紋類型:皺紋定型。形成原因:膠原蛋白被破壞。50歲皺紋類型:皺紋定性。形成原因:皮膚肌肉的鬆弛老化以及重力作用。
松子仁豬腱肉湯：入冬後氣溫和濕度大幅度降低，人體皮膚的血液循環失之通暢，汗腺和皮脂的機能隨之減弱，皮膚所需的營養，包括水和油脂等不能順利補給，加上千燥、溫暖的室內環境，讓皮膚水分流失加快，因而人們的皮膚不但乾燥甚至有皸裂。此湯有養血潤膚、護肝滋潤的功效，能防治皮膚乾燥、皸裂、起皺和瘙癢等。豬腱肉500g，紅棗8個，生薑2片，松子仁、生地黃各30g，枸杞子、玉竹各20g。各物分別洗凈;紅棗去核。一起放進瓦煲內，加入油水2500ml，大火煲沸後，改小火煲約2小時，下鹽便可供3-4人用。
玫瑰木耳紅棗湯:秋冬是皮膚修復與保養的季節。同時秋冬時空氣濕度明顯低於更季，氣溫降低，皮膚新陳代謝對氣候變化要有個適應過程。玫瑰木耳紅棗湯能活血養顏、潤膚祛斑、健美肌膚。十分適合於秋冬時飲用。黑木耳30g，紅棗20g，玫瑰花3朵。玫瑰花用淡鹽水洗凈.清水沖凈。所有材料洗凈後一起放進瓦煲內，加入清水1500ml，大火滾沸後，改小火滾20分鐘，下花瓣，焗約10分鐘，也可加入冰糖。
黃精人蔘煲烏骨雞湯是略帶中藥氣味的清潤雞湯，具有養血補氣、潤發黑髮、悅顏抗衰老、健美豐體態的功效，適用於體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健或失於補養之容貌憔悴、肌膚不澤者。烏骨雞1隻，紅棗4個，生薑3片，黃精30g，人蔘、當歸各8g。藥材洗凈，浸泡;紅奎去核;烏骨雞宰洗凈，去腸雜、爪甲和尾部。一起放進瓦煲內，加入清水2500ml，大火煲沸後，改小火煲2小時，下鹽便可供3-4人用，感冒發熱者暫不宜飲用。
百合白果牛肉湯:百合能潤肺養肺和清心安神;白果亦能斂肺氣。中醫認為「肺主皮毛」，肺好則皮毛好。此百合白果牛肉湯，清潤可口，具有理血養顏、滋潤肌膚的功效，除適宜臉上長座瘡人士飲用外，還適宜長雀斑的中年女士飲用。牛肉300g，紅棗8個，生薑3片，百合、白果各30g。各物洗凈。白果去衣;紅棗去核;牛肉切薄片。除牛肉外，其餘各物一起放進瓦煲內，加入清水2000ml，大火煲沸後，改小火煲至百合、白果熟爛，下牛肉滾至熟，下鹽便可供3-4人用。
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