ε=(′ο｀*)))唉，本來不少小仙女們覺得每月固定來的掉血debuff就已經很麻煩了。

有些妹紙好不容易克服痛經的折磨不說，卻還有「三座大山」擋在仙女們面前，怪不得男生總是無法理解女生經期的痛苦。

經期就不能是優雅的小仙女了？今天我們來聊聊這「三座大山」。

1

有的女生在經期前會覺得乳房脹的難受

這是因為雌激素突然增多，讓乳腺導管周圍組織水腫變大。

其實解決方法很簡單：

拿熱毛巾敷一敷，脹痛感會減輕不少

但如果經後還是疼就要去醫院排除乳房腫瘤的可能

2

不少女孩一來大姨媽，太陽穴就會一跳一跳的疼。

這是因為雌激素又突然減少（沒錯又是雌激素這個小婊砸，看來雌激素過多過少都不行），讓血管突然收縮和擴張。

可以吃點止痛藥，再好好睡一覺，醒來就會舒服很多了

3

經期經常腰疼的女生，就要好好重視一下了。

正常情況：

來月經之前，有一定的腰疼是正常的。

這是因為：

盆腔內會充血腫脹，腫脹持續到月經結束。

子宮壁的肌肉會不斷收縮來排出經血和子宮內膜。

所以在月經的第一二天，會有腹痛腰疼的現象。量大的幾天過後就會自然緩解。

異常情況：

如果是經常腰疼。這很可能是生理期泌尿系統感染或者生殖器炎症引發的器官腫脹的表現。

怎麼辦：

一般的不適不需要特別怎麼辦。準備一 個熱水袋，喝杯熱水就好

腰酸的很厲害也不腰敲打，輕輕的揉一揉，等經期過後就儘快去醫院檢查一下。

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