來寺院上香的正確姿勢

如今，來寺院燒香祈福，對於很多信眾來說，已經成為了一種習慣。在流傳的民間說法中，上香祈求佛菩薩保佑，香越大、越多就越靈驗。所以，不少人在燒香問題上存在攀比心理，比誰燒香時間更早，爭搶所謂的「頭香」；比誰燒的香更粗、更大、更多，甚至整捆香一起燒。

這樣其實意義並不大，既浪費又污染環境。上香禮佛的真實意義在於，表達對佛陀的尊敬、感激與懷念。 因此，並不是越多越虔誠，越大越高越靈驗。上香不在多少，貴在心誠，關鍵在於我們對佛菩薩是否有恭敬心。

上香供佛以三支為宜，表示「戒、定、慧」三無漏學，也表示供養佛、法、僧三寶，這是最圓滿且文明的燒香供養。如無因緣和條件，供養一瓣心香，亦是一片虔誠和恭敬。

關於上香的正確姿勢

最常見的錯誤燒香姿勢，是將香捧在胸前，上下作揖甩動，或者身體轉向不同的方向，一邊轉一邊甩動手裡的香，意思是要拜各個方向的菩薩。

這樣上香有兩個壞處：1、看起來不莊嚴，把佛事迷信化；2、作揖抖動雙手時，被甩出來的香灰容易燙到別人，或者燙壞佛寺的設施。

所以正確的上香姿勢是，雙手將香舉到眉毛的高度，雙手大拇指按住香的尾端，香尾端對準自己的眉心，香的頂端對準佛像。

保持這個姿勢，心中默念佛菩薩名號，對佛菩薩行注目禮。

然後，把香插到香爐中，再返回佛前，於佛兩邊的拜墊（蒲團）上跪下，合掌向佛訴說心中要說的話，然後三拜 ，起身問訊，再離開。

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