胸部里硬塊脹痛不要怕！常吃6種食物保健乳腺，預防乳腺癌變

無花果樹葉子含有抗氧化成分，可以消除自由基和其他致癌物質，有效抑制癌細胞增殖，食用無花果還可以預防絕經後患乳腺癌，對女性來說是一種比較好的食物了

食用無花果，能夠幫助提高人的營養成分，口感方面也很好。

核桃最好每周吃兩三次核桃，具有健腦益智的作用，對身體也是可以起到很好的抗癌，有順氣補血，經常食用對身體很好。

容易健忘與經常頭暈，失眠、心悸，是可以每天早晚吃一兩個核桃仁，會起到一定的防治。

研究表明，在吃葡萄乾的人群中，發病率有很明顯的降低，對乳腺疾病的預防效果非常不錯，阻止ai細胞擴散。

買點葡萄乾天天吃一把，可以有效緩解手腳冰涼的癥狀。還具有抑制腫瘤有防癌、抗癌作用。

蒲公英含有豐富的維生素鐵質還有C，長期飲用蒲公英茶具有保養ru腺得功能，是種純野生的植物，還能解熱消毒。

長期飲用蒲公英茶不僅有助於乳 房的健康，而且還有豐富的微量元素、蛋白質、脂肪，對健康非常有幫助。

海帶含有大量的碘，對乳腺增生有一定的療效，並且對增強人體免疫力，營養豐富，有很好的防癌作用，貧血的女性也很適合經常吃。

也是一種營養豐富的藻類食物，把它當素菜吃，對女人來說不僅有美容作用，還能幫助治療乳腺增生。

山楂，含黃酮類有效物質，能很好的防治心腦血管疾病，還能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素c。

有乳腺疾病的朋友最好養成經常喝山楂水的習慣，可以幫助疏通乳腺，緩解乳 房結節，硬塊等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！