前段時間一個新聞，小感冒要了一個17歲小夥子的命，一石激起千層浪，很多人就開始恐慌超級細菌了。

新聞報道

關於細菌的話，聊上三天三夜也說不完，因為在這個世界上最多的就是細菌。不僅品類多，而且數量也多。其實，細菌並不是都不好，很多細菌都是人類的朋友，幫助人類生產糧食，幫助人類消化食物，幫助人類戰勝其他細菌。

而且，這些細菌也並不是有明確的好壞之分，只是細菌的數量有沒有超編，超過了一定的數量，就會導致人體失去平衡，就會導致疾病。比如，常見的大腸桿菌，其實在經常使用的水中都有，但是只要不超過一定的數量，細菌的二級代謝產物就不至於影響人類的健康。

細菌

細菌怎麼生活？

細菌跟蟲子一樣，需要吃喝拉撒，所以環境是最重要的，為了佔據一定的地盤，細菌就會分泌一些有毒的物質，也就是二級代謝產物，這些物質會抑制其他細菌的生長。比如大腸桿菌是人大腸內非常豐富的微生物，這種微生物可以協助人體代謝一些蛋白質，會產生一些人體需要的物質。但另一方面，如果大腸桿菌菌群出現了異常，也會導致腹瀉，導致腹痛的疾病。

這種大腸桿菌如果進入人體血液中，就會引起敗血症，所以這種微生物也是病原菌。當細菌成為病原菌之後，就必須用抗生素加以抑制，或者消滅它。

抗生素怎麼來的？

絕大多數的抗生素都是細菌的天敵——放線菌分泌的代謝產物，這种放線菌沒事就分泌抗生素，所以會導致很多土壤不適合細菌生長。

很多人認為泥土很臟，其實錯了，泥土可以消滅細菌，這也是為什麼以前受傷感染之後，用泥土外敷就可以消毒，可以降溫。所以現代的各種抗生素作用，將很多細菌趕盡殺絕，最嚴重的後果就是選擇出了一批用抗生素無法殺死的細菌。

這些細菌是經過很多抗生素選擇之後產生的，所以導致現代很多藥物無法治療，這也是為什麼有的感冒都會導致人類死亡的根本原因。

為什麼會有那麼多超級細菌？

人類的活動總是想徹底打破平衡，將細菌趕盡殺絕，最後導致細菌群之間不能和平共處，我們用各種抗生素治療疾病，其實並不是治療疾病，而是破壞微生物菌群的平衡。這種平衡的破壞就是超級細菌的根本來源。

其實，同樣是細菌，超級細菌與細菌之間也存在競爭關係，如果用大量的抗生素，則所有細菌都被殺死，而超級細菌因為具備一定的抗藥性，最後存活了下來。

如何提升自身免疫？脾胃是王道！

超級細菌那麼厲害，那麼如何防禦呢？最好的方法就是自身免疫力，但是自身免疫力如何提升？只有一個辦法，那就是脾胃為王。

因為在人體的腸胃中，有非常多的細菌，他們有很多代謝產物可以抑制其他細菌的生長，對於超級細菌來說，也有一定的抑制作用。而且有一些抗細菌的物質還可以通過血液運送到身體的各個部位。這也是中醫為什麼一直提倡脾胃一傷，百病叢生的原因。

如何提高脾胃能力？

中醫認為，脾主四肢，所以運動對脾胃是最好的，當然運動也不能超過身體的負荷。

中醫還認為，飲食無節制也會導致脾胃內傷，所以養脾胃的最好方法就是飲食有節。

又認為，思傷脾，所以思慮過多一般也會導致脾胃虛弱。平時少思慮，多運動則可以少生病，可以增強免疫能力。

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