消化科專家提醒：老放這樣的屁，當心患上腸癌！

放屁，是胃腸道內積聚的氣體排出肛門的生理反應。放屁，不可以讓別人知道，但屁透露了身體的健康信息，自己不可以不知道。憋著屁不放雖然保住了面子，卻會導致臭氣被自己吸收，弄不好還會搞出便秘。幸好有研究發現，改變飲食結構與習慣可以減少放屁。

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消化專家進一步提醒，放屁時噴出糞便或者黏液，有可能是直腸發生了炎症或者腫瘤，不可不察。

屁的味道改變，與健康息息相關

臭雞蛋屁

一般來說，如果我們吃得比較油膩或吃的肉比較多，就容易出現臭雞蛋味的屁。這是因為腸道發酵蛋白質、脂肪等動物性食品以後會產生吲哚和硫化氫，它們不僅有惡臭氣味，而且還在一定程度上危害人體健康。遇到這種情況，需要少吃一點動物性的食物，多吃一些五穀雜糧和蔬菜。

如果你的屁突然奇臭無比，最近又沒有進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物，也沒有攝入過多的肉食，就要注意了！這類現象可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的。

腥臭味的屁

腥臭味的屁可能提示消化道出血，這些血液積滯在胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時候排出的糞便會像柏油般。此外，腸道有惡性腫瘤時，因為癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放出的屁也會帶有腥臭味。

如果屁突然出現了特別的臭味，而且持續2-4周，就需要高度警惕，可能預示著腸癌、腸道糜爛、腸壞死等，最好趕緊去醫院檢查大便。

憋屁會導致便秘？

俗語云：「臭屁不響，響屁不臭。」屁是我們人體產生的廢氣，有一些有毒有害物質，所以長期憋著「廢氣」不放，可對我們的身體沒什麼好處。長期憋屁則會導致廢氣被腸壁吸收進入血液循環，代謝廢物轉而要經腎和肺排放，加重了這些臟器的負擔。在理論上憋屁還會導致腸道張力異常升高，可造成便秘。

腸癌飲食注意事項

在大腸癌的早期，往往有大便的改變，有時便秘，有時又有腹瀉，有時則兩者交替出現。因此，對早期大腸癌病人，應重視調理大便。在飲食方面應給予維生素豐富的食品，如土豆、紅薯、嫩葉青菜、香蕉等，但應避免過粗糙的飲食，如韭菜、筍等。

預防腸癌的發生，一定要防止便秘，平時可以多吃富含維生素的食物，每天可以搭配一杯赤豆薏米魔芋粉。赤豆薏米魔芋粉具有整腸通便的作用，主要是因為魔芋，魔芋魔芋就有「去腸砂」之稱，它含有豐富的纖維素，纖維素能促進胃腸蠕動，潤腸通便，整腸排毒，有效防止便秘和減少腸對脂肪的吸收，同時有利於腸道病症的治療。赤豆薏米魔芋粉中都是葯食同源的食材，口感細膩易吸收，營養均衡，不會產生腸絞痛副作用，更不會加重便秘。

在飲食上要注意多樣，多吃一些綠色或橙色黃色的蔬菜水果，注意不要吃煙熏、腌制食物，油炸的也不要吃。要保持每日排大便，可以防止大便在腸道停留過久，這對防治大腸癌是有作用的。不要吃可導致便秘的食物，如蘋果、藕節等均可引起便秘。

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