四種食物，幫你遠離癌症！

隨社會的發展，很多病也越來越難治療！

癌症就是其中之一！

日常生活中的很多食材，其實都有抵抗抗癌的功效。

那麼就隨小編一起來看看，哪些食物具有抗癌的效果呢！

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1.胡蘿蔔

胡蘿蔔素對胃癌、膀胱癌、結腸癌、乳腺癌等均有明顯的抑制作用。而且，胡蘿蔔還含有維生素C和木質素等多種成分，同樣具有抗癌功效。

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2.紅薯

紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝酸胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用，阻斷有毒金屬的致癌過程。

3.紅色、黃色、綠色、紫色、白色共5種顏色的蔬果

紅色蔬果發揮藥效的成分主要是茄紅素和花青素。主要功能是預防癌症、增強記憶力、減輕疲勞和穩定情緒。

黃色蔬果發揮藥效的成分是維生素C和類胡蘿蔔素。主要功能是預防胃病、預防癌症、提高免疫力等功能。

綠色蔬果發揮藥效的成分是葉黃素。主要功能是預防癌症、幫助消化、堅固骨骼。

紫色蔬果發揮藥效的成分是花青素和多酚。主要功能是預防癌症、增強記憶力。

白色蔬果發揮藥效的成分是蒜素和硒。主要功能有預防癌症、強化心血管系統功能、降低膽固醇。

4.蔥和蒜

蔥含有硫化丙烯，這種成分可以促使體內排除致癌物質的酵素活性增加蒜還含有較高含量的微量元素硒，這種元素也與其防癌作用有直接的聯繫。

你還知道那些幫助身體抵抗癌症的食物呢？

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