它們被稱為血管的「清道夫」，一定要經常吃，一輩子不得血栓

大家應該都知道「清道夫魚」吧！清道夫因喜食水族箱的殘餌、污物而起到凈化水質的作用，故而得名。我們人體的血管就像一個魚缸，時間一長就容易積累污垢，所以我們平時也應該注意一下自身血液的排毒。該如何用日常的食物清理呢？下面小編就給大家介紹幾種被稱為血管「清道夫」的食物吧！

第一，蜂蜜。蜂蜜是我們家裡很常見的東西，它的味道甜，適合所有年齡段的人試用，蜂蜜從古到今都是十分滋補的食物，女性多食用它，還能美容養顏。蜂蜜水可以潤肺止咳，潤腸通便，它最大的功效，就是排毒了。所以多食用蜂蜜對防治心血管疾病和神經衰弱都有好處。

第二，茶葉。我們都知道茶葉味甘苦，是清熱除煩，消食化積，通利小便的排毒衛士。它對醒腦提神，清利頭目，清暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質----茶多酚，具有解毒作用。而茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。

第三，海帶。海帶是生活中經常食用的食物，海帶含有豐富的碘元素、膳食纖維和膠質。其膠質成分能和我們血液中的有害物質結合，具有凈化血液的作用。多食用海帶，也能幫助我們強身健體！

第四，綠豆。在夏天十分炎熱的時候，我們會食用一些綠豆湯來清熱解毒，綠豆能幫助我們排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。小編建議大家，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更甚哦！

學會用食物來給自己的血管清潔，也是佛系的你必備的小技能呢！

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