床上6分鐘，讓子宮年輕20歲，色斑全無 || 7天經期修復瑜伽

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D A Y 7 

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Namaste，今天開始，瑜伽微社區強力推出「7天經期修復瑜伽」語音欄目，我們匯聚了國內知名、敬業，從事瑜伽教學經驗豐富的老師，特別為練瑜伽、瑜伽微社區粉絲推出瑜伽體式系列的「7天經期修復瑜伽」服務。

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注釋： 簡易盤腿前屈式-單腿頭碰膝式-手杖式-仰卧英雄式-坐角式-仰卧束角式

在後台回復體式名稱如

「束角式」

，

就可以獲得視頻教學哦

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