周杰倫胖出新寬度 這個鍋奶茶可不背
導語：近日有網友曬出了周杰倫的近照，照片中他顯得體態臃腫，感覺胖出了新的「寬度」。最引人注意的還有他手上緊攥的那一大杯奶茶，「快放開那杯致胖的奶茶，沖我來！」
周杰倫近照
時光飛逝，我們的周董已經39歲了，就在他39歲生日的前一天一下子上了三個熱搜也是太猛，其中話題量最多的就是周杰倫又雙叒叕胖了！
周杰倫 近照
近日有網友曬出了周杰倫的近照，照片中他戴著黑色帽子，身穿休閑的黑衣黑褲，外面還披著一件格子外套，顯得體態臃腫，感覺胖出了新的「寬度」。周董的表情還是比較輕鬆，看上去心情不錯，最引人注意的還有他手上緊攥的那一大杯珍珠奶茶，了解周董的人都知道，他是個十足的奶茶控。
周董奶茶控
還有網友翻出了之前周杰倫的各種喝奶茶的情景。
周董奶茶控
周董奶茶控
看到愛喝奶茶的周董雙下巴越來越明顯，網友也是替他捉急，紛紛喊話：「杰倫啊，放下你手中的奶茶，這樣會胖的！」，「這是以身教學喝多奶茶的下場嗎」……還有網友評論說：「看著杰倫深夜在街頭拿著杯珍珠奶茶開心的笑，彷彿從他身上看到了自己的樣子。」
網友腦洞大開
周董發福還一時激起了網友們的「創作熱情」，有網友在網上發起了「把周杰倫歌名中的某個字改成「胖」試試…… 」，結果大家腦洞大開，不能胖的秘密、告白胖球、前世胖人、胖的第七章、胖子特大號、胖仔很忙、胖胖的、菊花胖……估計周杰倫小公舉要是看了會笑出淚吧。
周杰倫雙下巴
周杰倫近兩年開始有了發福的跡象，很多照片都能明顯的看到雙下巴。
13年的周董和17年的周董
對比一下就很明顯了。
粉絲也是操不完的心
粉絲也是操碎了心……
周杰倫近期活動照
這是周董近期的一張活動照，沒有偷拍的那麼胖，但依然可以看出周董臉部圓潤，甚至有些腫。相比較而言感覺被偷拍的那張確實胖的有些誇張，可能是角度和穿著的原因。
所以周董發福真的是喝奶茶喝的嗎？喝奶茶確實容易發胖，奶茶的熱量和糖分都很高，一杯奶茶通常會含有植脂末、糖、速溶茶粉、奶粉、食品添加劑和香精等成分，都是容易導致肥胖的，所以奶茶也屬於垃圾食品啦，減肥的寶寶們真的是不要碰。
但不能因為奶茶容易發胖就把周杰倫變胖的黑鍋全推給奶茶，一個人發胖是有很多方面的原因的，比如飲食、生活習慣、壓力等等。這就來看看周董還可能因為哪些原因發胖呢，也許這也是你瘦不下來的原因。
幸福肥
很多人說周杰倫發胖是幸福肥，是啊，從周董和昆凌的童話婚禮開始，周董就一直沉浸在幸福的家庭生活中。倆人結婚兩年多就有了一兒一女，簡直是人生贏家。再加上嬌妻昆凌的悉心照料，發福也就難免了。
周杰倫昆凌家庭美滿
都說男人結婚之後容易發福，因為婚後的幸福生活讓人更加安定，也因此心情大好、胃口大開，再加上妻子的照顧，很容易變胖，明星也難逃「幸福肥」的魔咒呢。
愛吃甜食
除了愛喝奶茶之外，周董還是個喜歡吃甜食的小公舉，曾經自曝自己是「甜食殺手」：「我真的很貪吃，看到什麼都來一點。」
甜食真的非常容易讓人發胖，一般的蛋糕、冰淇淋、巧克力中都還有大量的糖分和脂肪，而且甜食一般都不在正餐的範圍內，而是當做零食來吃，無形中你一天的攝入量就比不吃甜食的人高出了很多，即便再多的運動也彌補不了高熱量的攝入所帶來的脂肪堆積。
周杰倫有多愛吃甜食，看看他家的冰箱就知道了。《拜託了冰箱》有一期請來了昆凌，扒了扒她家的冰箱。
昆凌為周杰倫做冰糖雪梨
昆凌的冰箱中儲存了梨，她說會用來煲冰糖雪梨，因為「家裡有人在唱歌」，哎呦喂，這把狗糧也是猝不及防。有這麼細心的媳婦兒，我要是杰倫我也得胖。
馬卡龍
冰箱里的各種蛋糕
昆凌愛吃的巧克力
之後還翻出了很多甜品，有馬卡龍、蛋糕、巧克力等等，估計杰倫回了家嘴也不會停著。
年齡和代謝
周杰倫肌肉
不得不承認，25歲之後，人的新陳代謝率會隨著年齡的增加而減慢，尤其是年近40，如果還保持著年輕時的飲食和生活習慣，很有可能會慢慢變胖。這也就是為什麼很多人之前不胖，但過了幾年就突然發福了，這是因為人體的新陳代謝變慢了。吃同樣的東西，新陳代謝水平高的人能夠更快地消耗掉熱量，而新陳代謝水平低的人，能量消耗慢，消耗不完的熱量則變成了脂肪。
周董已經是個39歲的小公舉了，我們也不能指望著他還像剛出道那幾年一樣保持著苗條還有肌肉的身材。不過也希望周董不要放棄鍛煉呢，因為有規律的運動可以加速新陳代謝，也能減慢發胖的頻率。
首先，想保持身材還是要堅持合理的運動，有氧運動是提升代謝最快速的方式，需要每周3次以上不低於30分鐘的有氧運動，例如長跑、打球、跳舞等等。總之要讓自己保持一個充滿活力的狀態，才不會容易發福。
其次，還是要進行重量訓練，來增加肌肉組織，讓身體更結實。這樣身體的肌肉比例多了，也就更容易消耗熱量，大大提升新陳代謝率，脂肪也相應減少。長期堅持重訓，你會發現自己的身材越來越好，男女都適用哦！
生活習慣和壓力
周杰倫近期活動照
不規律的生活習慣和壓力也是造成肥胖的重要因素，作為明星，周董的日程肯定非常繁忙，熬夜也是不可避免的。缺乏睡眠也會導致肥胖，因為人在進入深度睡眠時，身體的新陳代謝率會加快，有助於分解脂肪。如果缺乏深度睡眠，就會減弱脂肪燃燒的速率，導致脂肪堆積。所以當你繁忙的工作時，以為忙碌會讓自己消瘦，但反而發現自己胖了，那就是生活不規律造成的後果。
壓力也會導致肥胖，人在感受到壓力時很容易焦慮，進而失眠，內分泌紊亂，都容易致胖；壓力還會使人暴飲暴食、依賴甜品；當遇到壓力時往往會更加繁忙，也就無暇顧及健身運動……種種原因最終讓脂肪肆虐，形成壓力胖。
不僅是明星，我們的日常工作和生活也面臨著各種挑戰和困難，要學會為自己疏解壓力，而不是放棄正常的生活。當你感覺到壓力時可以找個時間去跑跑步，做做自己喜歡的運動，或是泡個澡、做個SPA，都可以緩解身心，也利於保持身材。
好啦，周杰倫小公舉的肥胖原因就分析到這兒了，是不是感覺有自己的影子呢，肥胖就像惡魔要戰勝它並不容易，但只要你有決心，一一擊敗各種讓你發胖的因素，還是可以輕鬆保持身材的，快動起來吧。希望杰倫小公舉能快快瘦下來！
TAG:風型秀 |