治濕疹的關鍵三步，醫院從來不告訴你，長濕疹是身體排毒的表現

隨著現代化跟城市化加速，空氣污染與環境破環也越來越嚴重，據《醫藥經濟報》顯示人們得濕疹等皮膚病的概率已經達到百分之三十。

濕疹多是由消化系統疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張，或是生活環境中接觸的各種氣體液體化學物質，刺激感染所引起的皮膚炎症性反應性疾病，它也是新陳代謝過程中血液產生過多的廢物和毒素不能及時排出體內造成的。

因此，作為一個濕疹患者，必須要學會養成良好的生活習慣，注意一些事項：

正確飲食

多食清涼利尿的水果和蔬菜，比如山竹、西瓜、梨子、蓮藕、黃瓜、白蘿蔔，不吃熱性水果，比如榴槤、龍眼、荔枝、大棗。不吃熱性的牛羊肉，要吃涼性的豬肉。

不吃腥辣、味道重的食物，比如火鍋、燒烤、油炸食品。

將薏苡仁還有粳米一起熬粥，然後加入少量的冰糖，日常作為一種點心來服用。

正確用藥

基本上治療濕疹所用的葯都是外敷的，而且一些偏方比西藥的一些消炎藥還管用：

由於土豆具有含有大量的「維生素和礦物質」，具有一定的消炎、鎮定作用，很多赤腳醫生拿它做治療濕疹的偏方，只需新鮮土豆，切寬薄片或搗碎蓉狀，敷在濕疹面積處。並且許多濕疹患者已經通過土豆切片治療法解決了病患之癢。此法適用於濕疹面積比較小的情況，例如手或腳處略見斑疹，且瘙癢程度較弱，則可以嘗試此法。

魚腥草也是一種能夠有效治療濕疹的中藥材，在身體患有濕疹的時候就可以合理的利用魚腥草來令皮膚恢復健康。將適量魚腥草放入開水中，然後繼續煎煮五分鐘。冷卻之後用紗布包裹塗抹在濕疹部位，每天進行兩次就可以。另外，如果病一般在經過治療之後，患有濕疹的部位將會出現局部乾燥的情況，滲出的液體也會減輕或者是消失，瘙癢的感覺也會慢慢的消失。

雖然上述方法有一定效果，但是過程緩慢。急性子的濕疹患者都會選擇中藥藥膏外抹，尤其是含有野菊花、地膚子、蛇床子、山茶籽等藥材成分調配的的外塗正雲堂修膚膏草本成分能夠深入滲入皮膚，消炎殺菌，補充養分，現在市面上已經可以買到正規的瓶罐裝,有效率可達百分之九十五。

正確穿衣

盡量穿棉質寬鬆透氣的衣服，避穿毛製品或尼龍織品，也避免穿緊身的襯衫跟牛仔褲。及時換洗內褲，然後在陽光通風的地方晾曬，尤其是運動後，要及時清潔換洗內褲。

切忌不能用鹼性太大的肥皂洗澡，洗貼身衣物，家庭成員間也應該做到一人一盆,毛巾分用。

小編的分享到此結束，希望大家都可以使用正確的方法解決自己的濕疹問題。

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