身上出現4個癥狀，肝臟「喊」你來排毒！每天一杯「養肝水」，遠離肝病！

肝臟是人體中最重要的解毒排毒器官，代謝廢物、有毒物質都要在肝臟進行分解代謝排出，但是，前提是肝臟能夠健康正常的運作，如果肝臟功能失調，它的排毒功能就會出問題，排不出毒，就會累積在肝臟內，造成肝毒。

身上出現4個癥狀，肝臟「喊」你來排毒！

口臭嚴重，常出現口苦、口乾的癥狀。這是肝火旺盛的表現，這個時候就需要給肝去火了！

指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的表現，因此毒素在肝臟蓄積時，指甲上有明顯的信號。

臉部的兩側長痘痘，還有可能出現偏頭痛。臉部兩側是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」，如果肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

眼睛乾澀。眼乾、眼澀、眼疲勞等問題都與肝臟有著密切的關係。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足、肝氣充盈

肝臟是人體的主要解毒器官，它可保護機體免受損害，肝不好如果不當回事，發展起來就是肝炎，再發展就是肝硬化，再發展就是肝癌，肝臟不好的人平時可以多吃這些食物

每天一杯「養肝水」，遠離肝病！

苦蕎茶是我們夏季的常見茶飲之一，具有很高的營養價值，是三高患者的保健茶飲之一，具有很好的清熱作用。長期飲用苦蕎茶還能夠有效的幫助身體有毒物質的排毒，對於身體健康非常有益，常喝還能幫助肝臟排毒。

每天睡覺之前喝一杯檸檬水具有很好的排毒功效，檸檬內的檸檬酸更可大大發揮酵素的作用，刺激肝臟進行排毒。

枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積

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