孩子常說這兩個字，是在向父母求助
「反正我說什麼你都不聽。」
「反正什麼都是我的錯。」
「反正你覺得我什麼都不好。」
這兩個孩子常說的字，真的是道破了期待不被滿足的背後聲音啊。
——凱叔
作者 | 小樓老師
主播 | 默聲
1
一個故事
朋
友給我講過一段她早年做心理諮詢的故事。
一個媽媽帶兒子來做心理諮詢，原因是
「孩子太叛逆，說什麼都不聽」
。
那時很多父母還有一個觀念，孩子不聽話，絕對是孩子的問題。
他們找諮詢師的原因也不是真想解決問題，而是希望多一個「權威」幫他們「馴服」孩子。
兩人見到諮詢師以後，媽媽說了很多話，孩子一言不發，眼睛就盯著地板。
聽媽媽說完，諮詢師說：我已經大致了解情況了，現在我可以單獨和孩子談談嗎？
朋友回憶說，那次諮詢的很多細節她記不太清，但有一個細節，她記得特別清楚。
每當談到母親，孩子就會說：
反正我說什麼她都不聽。
反正什麼都是我的錯。
反正她覺得我什麼都不好。
孩子的這幾句話一直記在她心裡，尤其是那3個
「反正」
。後來她做諮詢的時候會特別留意「反正」這兩個字。
她發現，
那些被父母稱為「叛逆」的孩子最喜歡說這兩個字。
此外，在衝突很多的家庭中，每一個家庭成員都常常說這兩個字。
2
心理分析
「反正」到底代表一種什麼心理？
「反正」的出現，
代表期待別人做一些事，卻得不到的經歷。
人們會在期待落空時感覺到難過，感覺到傷害。
有過這種經歷的人，為了不讓自己再受傷，不再感到難過，會逐漸放棄自己的期待。
在這個過程中，他們會對自己「期待」的那個人，說「反正」。
這不是一種對抗，反而是一種求助，希望對方能幫助自己減少傷害。
當然沒有一個父母能夠隨時隨地滿足孩子的期待。
但如果孩子經常說這句話，父母就應該去思考一個很重要的問題了：
為什麼孩子對我有這些期待？
是否在過往經歷中，他曾被滿足過，但現在父母卻不再這麼做了；
又或者他在和別的孩子對比中，發現別的孩子父母會滿足孩子這種期待，但自己的父母卻不會。
這種對比，讓他心裡有落差。
為了不讓自己那麼難過，他乾脆就不斷用「反正」這個詞降低自己未來的期待，保護自己不要受到太多傷害。
當一個人常常用這個詞和父母溝通的時候，也預示著，他會漸漸減少和父母的交流。
因為人會漸漸在心理上疏遠那些總讓自己「失望」的人，總是讓自己受傷的人。
而父母卻會錯誤以為，孩子開始「叛逆」了。
3
如何解決
如果孩子總是對父母說這兩個字，父母應該怎麼辦？
很簡單，
將這句話的潛台詞翻譯出來
。「反正你不會」
的潛台詞就是
「我期待你會」
。「反正你不會聽我說」的潛台詞就是我期待你會聽我說。
「反正你覺得我不如別人」的潛台詞就是我期待你能覺得我比別人好。
「反正什麼都是我的錯」的潛台詞就是我期待你可以不要覺得什麼都是我的錯。
……
應對「反正」的
第一步
，是看到「反正」背後的期待
。感受說「反正」這句話的人，內心失望的感覺，以及未來害怕受到傷害的恐懼。
如果你把它理解為「叛逆」，你和孩子未來溝通會很難進行下去。
第二步
該做什麼？
父母應該告訴孩子，自己看到了他的期待
。
當孩子說「反正你不會聽我說時」，可以告訴他：
我知道你一直希望我好好聽你說話，聽聽你的觀點和想法。
過去是我忽略了，現在我會坐下來好好聽你說
。
父母也不可能滿足孩子每一個期待，而孩子的期待也未必全合理。
不管能不能滿足，都要讓對方知道我明白你對我有什麼期待。
父母可以對孩子說：
我知道你希望我做……我現在做不到/我不能答應你。因為……
即便做不到，如果對方知道你其實明白他心裡的期待，他就會得到一份安慰，即便期待滿足不了，也未必就會感到受傷。
因為人害怕的是關係中的一方「看不到」自己，而不是對方是否能時時刻刻 「滿足」自己。
4
如果我們常常說「
反正
」如果恰好我們是一個常常對孩子、老公、朋友說「反正」的人，我們該怎樣去看待自己這個行為？
如果我們常對一個人說「反正」，那說明我們對這個人有很多期待，可也知道他不會去滿足。
這可能預示著
你們的關係已經出現了障礙
。
我們的這些期待是如何出現的呢？
是我們看到別的人都會這麼做，而對方卻不願意做；
還是對方曾經滿足過我們，但是現在卻不願再滿足了？
我們明確表達過自己的期待、而對方也非常清楚我們的期待嗎？
有些人以為對方什麼都知道，但實際上對方可能一無所知。
我們的期待合理嗎？是在對方能力範圍之內的期待嗎？
如果對方沒有能力實現我們的期待，他很可能無法給予回應。
我們要好好分析一下自己期待和「反正」形成的原因。
最後還要說一點：
「期待」永遠是掌握在別人手中的遙控器。
如果什麼事情都期待別人去完成，去滿足，我們的人生就被別人操控了。
如果一個人總是頻繁地在生活中運用到「反正」這個詞，也需要考慮是否應該收回一部分 「期待」，將這些期待留給自己去實現。
這樣我們在所有關係中，就會少很多失望，多很多主動性。
作者：小樓老師，擅長兒童發展心理學、婚姻家庭治療領域。個人公眾號：小樓老師心理課（ID：xiaolouxinli），分享心理學知識在婚姻家庭、兒童發展中的運用。
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