做了這些，難怪臉色蠟黃無光，瞬間顯老10歲聚米婧氏
蠟黃的臉色讓人看起來很顯老，瞬間信心全無。很多人的護膚品越買越貴，臉上的東西越塗越多，然而美白的效果並不明顯。
做了下面這幾件事
或許會讓你成為「黃臉婆」
吃錯了瓜果蔬菜
大家都覺得多吃瓜果蔬菜有益身體，可沒想到吃了下面這些瓜果蔬菜，反而會讓你的臉色暗黃。
胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等瓜果蔬菜富含胡蘿蔔素，過多地攝入會引起胡蘿蔔素血症，不知不覺就導致皮膚變黃了。
改善方法
宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，膚色也會變得晦暗無光。
所以選擇一些粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣；同時建議多吃魚、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨、紅棗等防燥滋陰的食物。
防晒沒做好
紫外線是皮膚老化和黝黑的主要殺手，如果皮膚在紫外線下暴晒，會出現一些黑黃色素，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
改善方法
人蔘10克洗凈，銀耳25克泡發後洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼後調入蜂蜜食用。
人蔘、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成分，經常食用可促進皮下毛細血管暢通，抑制色素沉著，使面色變得白嫩紅潤。
壓力得不到釋放
工作和生活中的各種壓力會使人心情焦躁不安，皮膚也會出現各種問題，甚至臉色也變得暗淡無光，這時一定要調節好自己的工作和緩解生活壓力。
改善方法
釋放壓力，可以多出去走走，走進大自然，呼吸新鮮空氣，多運動，出一身汗也是釋放壓力的好方法。
清潔不到位，皮膚油膩
堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉會引起皮膚髮黃。
改善方法
每日用溫熱水洗臉潔面2-3次，使用中性或偏鹼性的香皂或洗面奶，去掉皮膚表面的過多油脂，清除毛孔內堵聚物，使油脂正常排出。
選擇適合自己的化妝品，不宜使用油質及修飾性化妝品。
熬夜
晚上10點到凌晨3點是人體排毒的時期，如果這段時間沒有很好地休息，毒素沒有正常排出，不僅會使臉色暗黃還會出現黑眼圈、眼袋、肌膚狀態變差等情況。
改善方法
在夜間使用美白面膜效果更好。夜間10:00-3:00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，皮膚也不例外。
夜晚10:00以後，人體漸漸安靜下來，夜間肌膚自身調節能力強大，自動去除黑色素，進行抗氧化，這時使用美白產品加以輔助，美白保濕成分易吸收而且有效改善暗沉色素。
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