頭髮是早上洗還是晚上洗好？好多人都不曉得！
在冬天洗頭，對於女生來說是非常麻煩的一件事情了。所以很多人都喜歡在白天的時候洗頭，這樣幹得快不說，還不用受到睡覺時間的限制。那麼洗頭的最佳時間真的是白天嗎？
洗頭最佳的時間是晚上9點
其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭
最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間
都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激
吹乾頭髮在睡覺
晚上洗頭，最要注意的就是吹乾頭髮再睡
很多人沒有吹頭髮的習慣
特別是在夏天，總覺得頭髮幹得快
就算濕著頭髮睡也沒什麼
但是這樣非常容損害自己的頭髮
還可能會得面癱
洗完頭髮不吹乾有什麼後果？
1、可能誘發麵癱
晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候，如果受到濕發的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致局部痙攣，從而誘發麵癱現象。
2、滋生白髮
晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。當睡覺以後，由於頭髮還是濕的，處於受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現頭髮變白的現象。
3、損傷發質髮型
頭髮濕著睡覺時，頭髮會產生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭髮一干，柔軟度下降，於是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。而且，這種狀況下，梳頭髮的過程中也更容易造成頭髮斷裂，損傷發質，更嚴重的，會掉很多頭髮喔。
4、導致頭痛
這或許是不少人的體驗，濕著頭髮睡覺第二天醒來頭痛明顯反而更不精神。這是因為頭皮的水分一直在蒸發並不停地帶走大腦的熱量，很容易使寒氣侵入你的頭皮，自然就會導致頭痛了。
5、引起感冒
除了頭痛，頭髮不幹就睡覺還可能導致感冒。因為頭髮的水汽讓頭部受寒的同時，也會使機體的其它部分受到牽連，導致局部抵抗力降低，進而被細菌感染造成感冒。
洗頭除了要注意時間，也要注意吹乾之外
還需要注意什麼嗎？
我們都有這樣的體會，洗完頭的時候
頭髮特別特別的凌亂，女孩子更是如此！
那麼這個時候需要梳頭嗎？
NO！
剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭髮次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮乾燥之後會變得很毛躁。
要擁有好的發質
在洗頭髮這件事情上，也是有很多講究
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NO.1不要直接把洗髮水倒在頭上
洗髮水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想（不利於起泡沫）。這種就跟洗臉的時候是一樣的，要在手心搓揉出泡沫之後再放到臉上，可以減少對臉部的刺激。
NO.2水溫40度左右
涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫髮！太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。
NO.3洗頭次數少一些更好
男孩子基本上每天都會洗頭
頭髮短，好洗，而且常出汗，所以需要
可如果不是這種情況的話
還是不要經常洗頭，畢竟洗髮露也是有化學成分的
另外，洗頭會導致毛鱗片張開
毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗
所以天天洗頭不利於發質更好
當然，頭髮容易變油的，請經常洗頭吧！
NO.4洗頭時頭要稍微低一點
用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的衝擊力可能導致頭頂脫髮比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭髮受到的衝擊力，還能促進頭部血液循環。
NO.5不含硅油的洗髮水
如果頭髮感覺油膩、厚重，總也洗不幹凈，可以考慮用不含硅的洗髮水，這類洗髮水清潔能力比較強，洗完後比較清爽。
NO.6洗頭後一定先擦乾
很多人洗完頭之後就頂著濕漉漉的頭髮出來了
這樣不僅僅會把地板弄濕弄髒
而且也會對自己的頭髮造成一定的傷害
因此，大家洗完頭一定要把頭髮擦乾
不滴水了之後開始吹頭髮
至少要把頭髮吹9成干，但是不要吹得太干
以免頭髮變得乾枯發黃
正確洗頭的六個小技巧
洗髮前應該先梳頭
洗頭最忌發亂，因此應在洗髮前先將亂髮梳通。在梳發時，應用齒疏的梳子把頭髮的凌亂處和打了結的地方梳順，然後再從頭髮末端梳起，直到可以很順地從髮根梳到發尾。在梳發時，要注意最好不要一開始就從髮根開始梳，以免損傷髮根。
要濕洗頭髮
現在年輕人流行乾洗頭髮，但這種洗髮方式並不適合老年人。因為乾洗頭髮往往用的是化學性洗髮水，而且洗頭時按摩頭皮的動作，容易使頭皮毛細血管張開，吸收洗髮水中的化學物質。長期積累，容易引發腦梗塞。
最佳洗髮水溫
水太燙易損傷頭髮，使之變脆易折斷；水太冷（涼）則去除油污效果差，洗不幹凈。更換用水時，其先後用水的水混要大體相同，不宜先冷後熱或先熱後冷。
洗髮的力度
正確的方法是只用少量的洗髮液施於頭髮上，洗髮不可用指甲撓頭皮，用指腹有規律的在頭部滑動，力度要柔，特別是長發的mm不可將長發用兩手揉搓，這樣會傷害頭髮的表皮層。適當的力度可以促進腦部血液循環，促進代謝廢物排除體外。
適度的沖洗
護髮素均勻塗抹在頭髮上留置2~3分鐘後就可以沖洗了。也許你不知道，水溫會影響到後續的造型效果，所以，最後一遍的水溫一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭髮摸起來會非常柔順。
干發的技巧
不要用濕毛巾擦頭髮，要用大而乾的毛巾將頭髮上的水全部吸盡，再用大齒梳梳理。梳理時動作要輕柔，因為剛剛清洗和按摩過的髮根，血液循環會加快，毛孔也是張開的，頭髮容易拉斷。
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