大寒都到了，春天還會遠嗎？
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01-2018
明天大寒節氣都要到了，春天還會遠嗎？
導讀：大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，也是寒冬就要結束的標誌，那麼大寒到了，春天還會遠嗎？
WHAT？
寒氣之逆極，故謂大寒。
大寒——每年的1月20日前後太陽到達黃經300°，是為大寒節氣。大寒是天氣寒冷到極點的意思。
小寒大寒，冷成一團
一方面，大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，抓住了「四九」的尾巴和「五九」，所以依然會有嚴冬之寒。在此期間，寒潮南下頻繁，是中國部分地區一年中的最冷時期。
大寒到頂點，日後天漸暖。
另一方面，大寒是二十四節氣之尾，也是冬季即將結束之季，隱隱已可感受到大地回春的跡象。所謂「一年終了，至此輪迴」。大寒之後，我們又將迎來新一年的四季輪迴。
過了大寒，又是一年。
WHY ?
也許細心的寶寶會發現一件事：往年大寒一般都很接近春節了，怎麼今年大寒節氣都到了，才剛剛入臘月？
就讓才情萬丈藏不住的小跑堂說出真相吧——
首先我們要知道，二十四節氣主要為了反映太陽運行的周期，以便農事而制定的，所以節氣的日期在陽曆（太陽曆）中是相對固定的。
其實主要原因就在於：今年夏天多了一個閏六月，導致依陰曆過節的七夕、中秋節、春節等傳統節日都被統統延後了，所以大寒到了，春節新年卻遲遲沒來赴約。
HOW?
小跑堂作為一枚資深吃貨，當然關心的還是：
大寒時節，我們如何健康地吃呢？
It"s a question.
牛軋糖、糖葫蘆應季小零食走一波。
大人小孩都愛吃的八寶飯（糯米飯）
And 除了臘八時節我們都會喝的臘八粥之外，還有芪杞燉子雞、發散風寒湯等時令調養湯。
養生秘訣：
俗話說「冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝一碗葯。」冬季活動、鍛煉對養生有特殊意義。
運動養生：適時運動，增強體質。
起居養生：早睡晚起，禦寒保暖 。
精神養生：心情舒暢不躁怒，安心養性勿傷神。
你 GET 到了嗎？
人生的起伏就像這四季輪迴一樣，總有那段天寒地坼的艱難旅程，寒到了極點，自然也就離春回大地不遠了！
小跑堂希望：無論何時身處「寒冬」，在明媚的春光到來之前，你都不要選擇放棄，因為挺住就是勝利！
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