痘痘不再反覆的7個方法

我們知道自己長痘痘是什麼原因所導致的，那麼在青春期過後還是長痘痘呢?

哪些原因會造成我們臉上長痘，在出現這種問題的時候我們應該怎麼解決呢?臉上長痘我們應該注意哪些事項呢?下面就讓我們一起去看看吧。

皮脂分泌旺盛

有的時候我們臉上長痘會因為皮膚上的油脂太過於嚴重，所以會導致這樣的現象發生，皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會產生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體內代謝不好，還有就是吃了刺激食物。

那麼想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘產品，這樣祛痘效果更好。

GIF

毛囊內的變化

在很多時候我們會因為自己不受皮膚的乾淨，會導致我們的腦門上長痘痘，隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天做好清潔肌膚。

肌膚乾燥缺水

在皮膚特別容易乾燥的時候，出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。

內分泌

有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

質厚重

有時候，乾性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔，「悶」出了痘痘。

GIF

壞習慣

有些女孩子有用手撐腮幫子的習慣，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上，特別是已經長了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。

經常熬夜

熬夜容易導致睡眠不足，這樣的話，肌膚長時間處在疲勞的狀態，所以也很容易就長痘痘。

因此，我們如果想要去掉自己臉上長的痘痘，就要先改變這些壞習慣，晚上十點按時上床睡覺休息，讓自己的身體進入休眠狀態。哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於我們肝臟的排毒工作。另外我們要保證良好的飲食起居規律，多吃一些清淡的蔬菜瓜果，保持良好的心態。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！