婦科炎症的「大剋星」，這幾種食物堅持吃，輕鬆消除各種炎症

隨著現代生活節奏的加快，很多女性朋友多多少少都存在著一些婦科病的困擾。而很多時候婦科疾病反反覆復，總是對於女性同胞的生活造成一定的影響。

婦科病包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病不及時治療，除可能導致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，還會帶來許多併發症，甚至導致某些部位的惡性病變。所以女性朋友平時一定要注意自己的個人衛生，除此之外還要每天注意飲食健康。

蒲公英也叫婆婆丁，性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。

野生蒲公英(消炎預防婦科疾病)

婆婆丁的主要功能就是消炎殺菌，他的葉子有祛斑美白的效果，它具有豐富的胡蘿蔔素和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。

大蒜

大蒜有地理張處的「青黴素」之稱，具有很強的殺菌消炎的作用。但應注意的是大蒜生吃殺菌效果最好，在高溫下易失去殺菌作用。

艾葉是我國南方几乎到處都有的一種植物，艾葉作為常用中藥，它的藥用價值比較高，有很多人使用它，是一味婦科良藥，所以又被稱為女人草。艾葉有溫經補血的功效。

中醫學認為，魚腥草酸辛微寒，具有清熱解毒、利水的功效。魚腥草可是很好的消炎藥喲~對於蜂窩織炎、乳腺炎、中耳炎、肺膿腫、尿路感染、腎炎水腫、腸炎、痢疾等，都具有良好的功效。

銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。銀耳可以說是最平常的食品了，而且煲湯、做冷盤、做甜品都會用到，可以說是百搭的食品。這款新疆和田大棗，口感甜甜的，還特別有嚼勁，常吃紅棗能補血益氣，女人氣血足了，皮膚紅潤起色好。

黑蒜是排毒食物中的老大哥，超強的排毒能力讓其具有顯著的減肥瘦身效果。可以幫助卵巢排毒，保持卵巢活力，雌激素分泌更加正常，人自然會更年輕。同時還有降低人體膽固醇的作用。

木耳富含可溶性膳食纖維，是著名的潤肺排毒食物。它可促進腸道蠕動，還能與膽固醇有效結合而預防高血脂。現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

大豆，大豆含有的營養物質非常的全面，像是我們身體必需的氨基酸，在大豆中的含量就比較高，尤其女性應該適當的多吃一點這樣的豆製品，大眾之中所含有的植物雌激素能夠很好的調節我們女性的激素水平，從而延緩女性皮膚的衰老。

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