鬼谷子：老實人不好意思拒絕別人，教你六招拒絕之術不會得罪人

有位年輕的讀者小華向我反映，他非常看中友誼，對於大學室友的各種要求總是想方設法去滿足。但是這樣做花費太多的時間和精力，已經影響到他的學習和生活，向我求助該如何去做？

一、

首先我們非常提倡助人為樂，即便別人沒有請我們幫忙，如果我們力所能及也應該熱情的給予幫助，更何況朋友之間的請求。但是為了避免那種糾結和矛盾的心理，我們在給予別人幫助之前，應該進行慎重的思考，不要輕易允諾。

主要思考兩個方面的問題：一是對方的要求是不是合理？二是我的精力和能力是否足夠提供幫助？如果能力不夠反而幫倒忙，所以幫人的時候也要看看具體情況，能幫必須要幫，不能幫就果斷拒絕。

不好意思拒絕別人自己受壓力

二、

小華給朋友提供幫助，無非是想在朋友中留下好印象，但不分情況不敢拒絕或不好意思拒絕，都不可取。沒有人可以長期承受犧牲自己的利益成全別人所帶來的壓力。

要想獲得真正的友誼和健康的人際關係，接受別人的請託和拒絕一樣重要。對於自己認為應該拒絕的情況，必須果斷明確。任何的模稜兩可、猶豫不決、拐彎抹角、迂迴曲折都可能引起對方誤會。

三、

好面子是人的天性，拒絕別人也要顧及別人的感受，未免斷然拒絕顯得太過無情，我們就要講點拒絕的技巧，幫助事情圓滿的解決：

不當的要求必須拒絕

耐心傾聽請託者的要求。對方沒有說完你已經知道需要拒絕，但為了表示尊重，必須凝神聽完對方的話。

如無法當場決定是否拒絕，可以告訴對方自己需要考慮，明確答覆他的時間，防止別人誤以為你拿考慮做拒絕的託詞。

拒絕別人時，盡量和顏悅色，感謝對方能夠想到你，告知對方令你為難的原因。

拒絕對方時，還要顯露出堅定的態度，不要讓他誤以為還可以說服你，當別人說出更加難以拒絕的理由時，你會更為難。

對於一些非分的要求，可以義正言辭的拒絕，而不必告知對方理由，對方豈會不知自己是強人所難？我們拒絕的是事，而不是針對他的人。

切忌通過第三者拒絕，有話當面說清楚，否則顯得自己懦弱或者不夠誠摯。

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