你見過它嗎？它也是枸杞的一種，它有四大養生功效！

黑枸杞即黑果枸杞，屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，白色。黑枸杞有哪些功效呢？

一、黑枸杞中的花青素具有加固血管，改善循環的功效，花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。

二、黑枸杞具有明顯的抗疲勞的功效，適當吃點黑枸杞能使人保持充沛的精力。

三、補血安神、改善睡眠，黑枸杞中的花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，能穿越血腦屏障，穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害，是人快速進入睡眠狀態;

四、增強免疫力，延緩衰老。黑枸杞含有的花色素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞的組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽;

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！