北京教授：學會這6種簡單的方法，以後再不用怕各種類型的鼻炎！
北京大學醫學院餘力生教授
鼻炎在生活中是一種常見的耳鼻喉科疾病，大家只知道患上鼻炎以後會打噴嚏，流鼻涕，那麼大家還知道其他的一些癥狀嗎？下面由我來帶著大家了解一下鼻炎的癥狀以及種類。
臨床表現
1.癥狀
(1)鼻塞 鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側卧時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由於鼻塞，間或有嗅覺減退、頭痛、頭昏、說話呈閉塞性鼻音等癥狀。
(2)多涕 常為黏液性或黏膿性，偶成膿性。膿性多於季發性感染後出現。
(3)嗅覺下降 多為兩種原因所致，一為鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進入嗅覺區域;二為嗅區黏膜受慢性炎症長期刺激，嗅覺功能減退或消失。
(4)頭痛、頭昏 慢性鼻竇炎多表現為頭沉重感。
(5)全身表現 多數人有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。
2.鼻炎的種類
鼻炎癥狀有很多種，依據鼻炎的種類不同，鼻炎癥狀也有所不同：
(1)慢性鼻炎，長期間歇性或交替性鼻塞，導致頭暈腦脹，嚴重影響睡眠、工作和學習。黏膿性鼻涕常倒流入咽腔，出現咳嗽、多痰。
(2)急性鼻炎
初期 1～2天。病人常有全身不適、畏寒、發熱、食欲不振、頭痛等。鼻腔及鼻咽部乾燥、灼熱感，鼻內發癢，頻發噴嚏。急性期 2～5天。原有癥狀加重。成人體溫38度左右，小兒高達39度以上，常因高熱出現嘔吐、腹瀉、昏迷甚至抽搐。
(3)藥物性鼻炎 長期使用各種傷害鼻黏膜的鼻炎藥物或激光、手術，導致鼻腔持續性鼻塞，時常流鼻血。
(4)萎縮性鼻炎 呼吸惡臭、鼻腔分泌物呈塊狀、管筒狀膿痂，不易擤出，用力摳出干痂時，有少量鼻出血。常誤以為是感冒的初期鼻炎。
治療鼻炎方法：
1、鹽水洗鼻
2克食鹽、100毫升的水，煮沸，接入蒸餾出來的水到小瓶。用棉球蘸蒸餾後的鹽水，滴入病發的鼻腔，再用手指輕輕的按壓鼻子兩側，使鼻腔粘膜充分吸收鹽水。
2、大蒜汁
將大蒜剝皮，洗凈後，放入研缽當中搗碎，過濾出大蒜汁液。用棉球將製作好後的大蒜汁液，滴入鼻腔，用手指輕壓鼻子雙側。
3、蔥汁
將蔥去皮，取蔥白，切成小段，用研磨，搗碎，過濾成汁液。用棉球將製作好的蔥白汁液，塗抹到並發的鼻腔，也可以滴入鼻腔，用手指輕壓鼻子的雙側。
4、蒼耳子
將蒼耳子洗凈，晒乾後，去皮，研碎後，加適量的水，煮沸，溫火煮30分鐘，冷卻後，過濾，裝入小瓶。將製作好後的蒼耳子藥液，用棉球滴入鼻腔，用手指，輕輕擠壓鼻子的雙側。
5、醋熏
將白醋倒入，鐵質的小碗，用火燒製成蒸發態。將蒸發出來的霧氣，吸入鼻腔，緩解鼻炎的癥狀。
6、中藥
目前相對療效較好的是中醫治療法治療鼻炎。在去除鼻炎的臨床治療中，中藥治療方法展現了強大的發展潛力。由蒼耳配合白芷、防風、細辛等草本藥材，融入現代工藝製成的藏源膏，只需直接塗抹在病灶處，就能夠有效殺菌消炎，並且無副作用。針對鼻炎問題，能夠達到九成以上。在掏寶上可以找到。
運動不僅可以促進身體血液循環，加速人體新陳代謝，毒素的排出，也能夠增強人體體質，全面防禦各種疾病的侵襲。對於鼻炎患者來說，適當合理的運動，有利於鼻腔的擴展，加大空氣的流通速度。這樣不僅能夠使鼻粘膜的功能得到恢復，也能使心肺功能增強，避免因此帶來的併發症。這裡呢，預防鼻炎，我推薦三種運動：
一.跑步：堅持經常跑步能減輕鼻炎的癥狀的。慢跑可以促進血液循環，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流，長期堅持可增強體質，在一定程度上可促進鼻竇炎的康復。
二.游泳。
三.打球。
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