乳腺增生要重視，別等得了癌症才追悔莫及！

當下生活節奏快，工作壓力大造成很多人身體都處於亞健康狀態，女性不僅同男性一樣要在外打拚工作，而在對家庭的付出上往往也多於男性。所以，我們也要對女性的健康更多一份關注。

隨著姚貝娜等娛樂圈女星因為乳腺癌的疾病的離世，人們開始越來越多的關注女性乳腺健康，對乳腺的檢查也開始劃入了常規體檢範疇。但是就目前的情況來看，人們對女性乳腺健康的關注還是不夠的。乳腺增生就是一種非常常見多發的乳腺疾病，很多女性都患有該病。但往往人們對它因為認識不足而不夠重視，殊不知乳腺增生不容小視，如果任其發展很有可能會發展成乳腺癌。所以，我們要對乳腺增生重視起來，別等得了癌症再追悔莫及！

中醫認為乳腺增生及經期乳房脹痛是因七情所傷導致肝氣鬱結、肝濕調達、氣血運行不通暢造成的，換句話說就是生氣易怒的人易患此病，所以患此病的朋友們平時千萬注意不要生氣。保持心情愉快。同時，如果換了此病一定要抓緊治療，在飲食上要少吃油炸食品、乾果、甜食和富含動物脂肪的食品。另外要注意切記不要隨便進補，可以多吃些黑豆、黑芝麻等黑色的食品。逍遙丸對緩解乳腺增生也有很好的效果。

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