少女躲衛生間割腕，因一字簡訊獲救，可幸運不會眷顧每一個人
「快快快，到四個女廁所分頭去找！」
「我們是警察，是芬芬（化名）在裡面嗎？」
「抬著走太慢，快，扶到我背上來，我背過去！」
「趕緊送醫院，警車開道！」
這是1月13日，發生在恩施州文化中心的非常緊急的救援場景——一位患有抑鬱症的姑娘企圖在此結束自己的生命。
那天警燈閃爍，發現芬芬的時候，她斜靠著便池邊的牆上，雙眼緊閉，地上有一塊刀片和一個治療抑鬱症的藥盒子，左手腕的傷口還在不停地流血。
楊金剛輕輕拍了拍芬芬的臉，她微微睜了下眼皮，嘴唇微微動了幾下，但是沒有聲音。楊金剛迅速對她的傷口進行包紮，馬上和同事一起把她抬出去，但是抬著走的速度太慢，楊金剛決定背起姑娘。
但是因為太過於焦急，剛背著沖了200米，楊金剛的腳崴了，白果壩派出所的輔警流年繼續接力狂奔100米，把她帶到車上。
芬芬被及時找到送往了醫院，並脫離生命危險。
看到這則新聞，還是替這個姑娘慶幸。
慶幸她離死之前發了封遺書在朋友圈；
慶幸她在彌留之際有了求生的念頭；
慶幸她身邊還有人在，可以給她支援；
慶幸一切都很及時。
而有很多人可能沒有這麼多的「慶幸」：
2018年紐約時間1月12日，一名20歲華裔大三學生因抑鬱症，在紐約市某家醫院自殺身亡；
2018年1月5日，山東濟南患有產後抑鬱症的邵艷紅將自己的女兒拋入黃河，隨後跳河自殺；
2017年8月24日，家人報警後找到跳河自殺患有抑鬱症的47歲男子；
2017年6月6日 淮安一大四學生因抑鬱症燒炭自殺；
2016年9月16日，喬任梁因抑鬱症在家窒息身亡；
2009年10月31日，歌手陳琳抑鬱症跳樓身亡；
2003年4月1日，張國榮在文華酒店24樓露台徘徊一個多小時，縱身而下。
還有賈宏聲，陳百強等等，他們來自各行各業卻都死於同一種方式——抑鬱症。
經濟的發展，生活的快節奏，學業、工作、家庭、社交等各方面的壓力日益加重，
壓力得不到釋放，部分人群患有抑鬱症，讓已經不擔心被餓死的我們，卻擔心被自己殺死。
儘管有些抑鬱症患者表面上給人一種無比樂觀的假象，但病情極度嚴重的會伴有輕生的想法。
沒有經歷過抑鬱症，身邊沒有患有抑鬱症的人可能只是覺得這是一種壓力造成的病。
認為一個人的歷程中總會有那麼幾個低谷，沒什麼大不了的，挺過去就好了。
但實際上抑鬱與情緒低落有很大的差異。
電影《海倫》是一部關於抑鬱症的電影，電影中的海倫是一個事業有成、家庭幸福，令人羨慕的人。
但就在大家給她過生日的宴會上，她抑鬱症發作了。
她當時並沒有任何不當的舉動，但是從那兒以後她開始嗜睡，她能感覺到自己的變化，她知道她的抑鬱症複發了。
抑鬱症的觸發很多時候跟具體時間並沒有多大的關係，但在有抑鬱傾向的情況下，任何東西都有可能成為那個觸發的點：可能是朋友的一個玩笑、可能是因為沒有吃到自己想吃的東西、可能是跟陌生人的小摩擦等等生活中的小細節都有可能會引發。
發病的海倫為了不讓家人擔心、為了不讓大家覺得自己是異類、為了不失去這份幸福，她獨自承受著痛苦，就算再怎麼難受還是要裝作很開心。
會在宴會上感覺不適應，看著大家很歡樂的樣子，明明很努力地想要融入，卻怎麼都不行。
產生的挫敗感，海倫覺得很無助，她來到洗手間痛哭，也不知道為什麼想哭，但就是想哭。
做家務的時候，也會想哭，總害怕會失去什麼。
當丈夫回到家看到昏迷的海倫，急忙送去醫院，但醫生的診斷讓他很吃驚，他無法想像那麼開心、成功的妻子怎麼會變成這樣！
醫生跟他說：「你妻子不是不開心...她是病了」。
在我們剛聽到抑鬱症這個術語的時候，大多會認為是不開心導致的，但是並不是這樣。
原本是按照醫生的囑咐在家休息，但是海倫不相信醫生開的葯，不願意吃，也是因為這些葯的副作用會讓她覺得自己很糟糕。
當海倫的丈夫看到她半夜一個人在痛哭；
當他發現不能讓她離開自己的視線的時候，他覺得海倫病得很嚴重，他決定讓她接受住院治療。
但在住院治療的過程中，他把海倫的情況告訴了女兒朱莉，這讓她失控。
因為她是一個母親，她不想女兒覺得自己怪怪的，於是在她的強烈要求下，她出院了。
但是畢竟還沒有恢復，她排斥一切集體外出活動；
工作的時候也沒精打采，忽然就會想不起來自己要的東西，學生不滿的反饋也讓她更加自責；
因為外出回來晚了，被丈夫指責。
她的一舉一動儘管看起來沒有什麼問題，但是關心則亂，丈夫和孩子把自己當病人生怕她出點兒什麼意外。
她也越來越覺得自己糟糕透了，當丈夫的工作因為自己受到影響，當自己被解僱，當女兒決定跟前夫住的時候，她逐漸崩潰。
她覺得自己不再被需要了，反而更像是一個累贅，她一次次的抱歉，更加讓自己覺得是多餘的，於是她選擇自殺了。
幸好那天她的丈夫回家了才發現，並及時送到了醫院，醫生建議她採用電摩療法即所謂的休克療法。
但她拒絕了，因為覺得是一種恥辱，並申請出院。
出院後，曾經的家沒了，工作沒了，只能待在一個同樣患有抑鬱症的學生家裡，她沒有感受到自由，而是深深的絕望。
於是她再次自殺，幸好被學生及時發現。
也幸好她有一個愛自己的丈夫，他讓海倫的女兒朱莉去勸她，讓她明白他們沒有離開，終於讓她接受了治療。
而她的學生沒有海倫這麼幸運，她發病時會有幻覺，感覺自己無法呼吸透不過氣。
她喜歡海倫，許是因為她的母親在她小時候去世了，她需要一份母愛。
所以當她發現海倫也是跟自己一樣的時候，會想去親近她、安慰她。
但是當她意識到海倫會離開的時候，她害怕，所以她選擇了永遠的離開。
北師大教授趙向陽，曾經用手記記錄自己的抑鬱症的經歷。
他說那是段地獄般的經歷。
他說經常不知道自己要做什麼，行為的混錯，讓他陷入驚恐的狀態。
記憶力急劇下降，智力還不如五六歲的小孩。
也曾經研究過各種自殺方式，對什麼都提不起興趣，經常因為焦慮和恐懼失眠。
他說：「如果沒有我的妻子和女兒，我一個人無法穿越抑鬱症的荒野」
他們的經歷遠遠比他們描述的更為痛苦。
有時我們會覺得他們就這麼自殺了，「怎麼對得起父母」？
但他們的確想過，也是因為覺得愧疚，覺得對不起才會輕生。
有一名知乎網友對此說：「我可以看見別人的閃光點，發現每個人善良的一面，可身邊又每天發生這麼多罪惡的事情，所以一定是我的問題——想法雖然荒誕，當它時時刻刻纏繞著我，當我將今天天氣不好都能歸結到自身的罪惡的時候，會覺得自己滿身骯髒，自己的所作所為都是錯的」
儘管患有抑鬱症，但有正常的思維，只是會放大這些影響，並怪罪到自己身上
抑鬱症會讓一個人的智力、行為與平常有所差異，也讓他們更加敏感，但是他們還是那個人，並沒有變，只是生病了。
而我們需要做的就是靜靜地陪在他們身邊，不過多過問他們的感受，不提他們的病，不在他們面前表露出傷心、同情，只要正常些就可以。
對他們多一點兒耐心，不憤怒，讓他們覺得自己是被需要的。
如果他們想要訴說，只要聽著，給個擁抱就好。
要記住他們只是病了，記得牽起彼此的手，不責怪彼此，一起走。
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