癌症來臨前兆，其實你身體已經提醒你很多次了，但是你沒注意

受訪專家

北京電力醫院腫瘤科主任 劉京平

2017年2月，世界衛生組織發布《癌症早期診斷指南》，為了提高衛生服務機構和個人對關注癌症的早發現早治療的能力，提升癌症患者的生存機會。

美國癌症學會總結了癌變初期的身體信號，每一個都是一次扼殺癌症的機會，務必牢記於心。

信號1：咳嗽不停，痰中帶血

警惕是否是肺癌。

肺癌典型徵兆為刺激性咳嗽、痰中帶血、胸痛等，約2/3有頑固刺激性咳嗽。這種刺激性咳嗽用抗生素無法減輕，通常是間斷性咳血痰或痰中帶血絲，或咳嗽有大量泡沫痰，伴隨喉部哮鳴音、胸悶、氣促等表現。

若上述癥狀持續2~3周不緩解，建議就醫。

信號2：長期口腔潰瘍，舌頭白斑

警惕口腔癌。

口腔潰瘍通常10天內會自行癒合，長時間不癒合的潰瘍可能是結核性潰瘍或者癌症。若潰瘍伴有反覆出血及不明原因的麻木、灼熱、乾燥感，且超過兩周不癒合，就要警惕。

口腔白斑是一種上皮異常增生的癌前損害特徵，也需要留意。

信號3：消化不良、吞咽困難

警惕食道癌、胃癌、喉癌。

如果出現長時間不明原因的持續消化不良，需考慮胃癌的可能。

長期吞咽困難，進食時出現胸骨後疼痛、食管異物感，不進食也會感到食管壁有菜葉、碎片或米粒貼附，吞咽下食物後會感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內，應儘早接受X光胸透或胃鏡檢查。

信號4：淋巴結腫塊

警惕淋巴瘤。

淋巴結是免疫器官，出現腫大一般與各類炎症有關。但若出現腫塊，則可能是淋巴瘤、艾滋病、淋巴結核等嚴重疾病的徵兆。

若淋巴結腫大時間較短，摸起來比較柔軟，自覺疼痛或壓痛，一般屬於良性。

若頸部、腋窩或腹股溝淋巴結腫大長時間不消，堅硬、固定，表面凹凸不平，無疼痛或壓痛，且逐漸增大，則要警惕腫瘤的可能。

信號5：嗓音嘶啞

警惕喉癌、甲狀腺癌。

喉癌的早期癥狀不典型，和咽炎有許多相似之處。

若出現聲音嘶啞、咽喉疼痛、刺激性乾咳等癥狀，或有痰中帶血、咽部異物感等，對症治療不見好轉，或癥狀持續超過1個月，應進行詳細的喉鏡檢查。

甲狀腺癌早期也少有典型癥狀，聲音變嘶啞是甲狀腺癌的一個信號，應及時做頸部B超排查。

信號6：突然體重驟降

警惕胰腺癌、胃癌、食道癌、肺癌。

體重是健康「風向標」，如果飲食運動均未改變，但體重在一兩個月內下降10%左右，伴有厭食、腹瀉、便秘等，要警惕上述幾種癌症。不過，導致體重驟降的疾病很多，最好請醫生進行綜合判斷。

信號7：便秘、腹瀉、便血

警惕結腸癌、直腸癌。

大便形態、顏色以及排便規律的變化，是結直腸癌最直接的早期表現。

40歲以上人群，若出現稀便、黏液便、膿血便，或便中帶血，呈鮮紅色或果醬色，長期下腹部不適，如腹脹、腹痛、腹鳴或隱隱作痛，且有原因不明的貧血、消瘦、無力，腹部可觸摸到腫塊，需及時就診。

不過便血是臨床上較複雜的一種癥狀，痔瘡、上消化道出血等也可能導致，若只發現便中帶血不必過於恐慌，及時就醫即可。

信號8：莫名疼痛

警惕骨癌、睾丸癌。

疼痛是多種癌症的癥狀，多見於中晚期，骨癌和睾丸癌早期就可能出現疼痛。

骨癌早期疼痛具有固定性、持續性特點，夜間尤甚，且日益加重。當感到腰背、四肢、關節等處疼痛、腫脹，找不到創傷、炎症、風寒等誘因，就要提高警惕。

睾丸癌疼痛常是局部隱痛、脹痛，痛感不是很強烈，手摸睾丸能發現不對稱，患側體積增大，有下墜感。

信號9：乳腺腫塊、溢液

警惕乳腺癌。

80%的初診乳腺癌患者，是因無意中摸到乳腺腫塊而就診。

乳房腫塊多為單發，以無痛性腫塊居多，少數伴有隱痛或刺痛，邊緣不規則、表面不光滑，若還伴有乳腺皮膚的「酒窩樣」或「橘皮樣」改變，建議就醫。

非妊娠期女性乳頭流出膿液、漿液、血液等，可能是乳腺增生、乳腺導管擴張症或乳腺癌表現，需請醫生進一步判斷。

信號10：陰道莫名出血

警惕宮頸癌、子宮內膜癌。

有些女性在性交、婦科檢查，或用力排便後有少量陰道出血，呈淡紅色或褐色，屬「接觸性出血」，可能是宮頸癌的癌前病變信號。

陰道出血一般先少後多，或時多時少，病情發展到中期，出血會明顯增多。此時應及時到醫院檢查，並堅持4~6個月複查。

絕經期後有不規律陰道出血或血性白帶，在排除宮頸癌和陰道炎後，應高度警惕子宮內膜癌。

信號11：尿痛、血尿、尿量變化

警惕膀胱癌、前列腺癌、腎癌。

血尿是膀胱癌發出的第一信號。75%~78%的膀胱癌患者有血尿癥狀，多呈無痛性或間歇性，有時會自行停止。血尿有些是肉眼不能察覺，需做尿常規檢查；尿頻、尿急、尿痛、尿瀦留都可能是膀胱癌早期癥狀。

前列腺癌的早期表現是尿流分叉、尿程延長、尿頻、尿急、尿痛、尿不盡感等，血尿反倒不是主要癥狀。性生活時出現射精疼痛，或射出血性精液也需警惕。

腎癌早期表現不典型，部分人會出現血尿，無痛性間歇發作。要注意的是，以上所有表現都應請醫生判斷確診。

預防癌症的食物

1)牛奶和酸奶 牛奶含鈣和維生素D，在腸道內能與致癌物質相結合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。

2)蜂蜜和蜂乳 蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。

3)茶 含兒茶素，能清除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。

4)花粉食品 效是提高智力，促進發育，補血，增加耐力，延緩衰老，具有激素樣作用，增強抗病能力等。

5)蔬菜 新鮮蔬菜如胡蘿蔔、蘿蔔、瓠果、茄子、甘藍等，含有干擾素誘導物，能刺激細胞產生干擾素。這種物質可以增強病人對疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加熱的影響而被破壞，因此以上。食物以生吃為好。許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞，提高機體的抗癌能力；還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細胞的作用。蔥頭也能抗癌，可能是含有谷胱甘肽以及多種維生素的緣故。對淋巴瘤、膀胱癌、肺癌和皮膚癌等均有防禦作用。

6)海產品 可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類有效成分主要是多糖物質和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結合後排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益。鯊魚的軟骨能抑制腫瘤生長，魚翅有抑制腫瘤向周圍浸潤的能力。魚類中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無機鹽類，對抗癌也是有益的。

7)真菌食品 中含有多糖物質和干擾素誘導劑，能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。金針菇也具有同樣的功效，對腫瘤有抑制作用。猴頭菇對胃癌有療效，可延長病人的生存期，提高免疫力。銀耳對癌瘤有抑制作用。近年發現茯苓中90％的B茯苓聚糖可增強免疫功能，有抗癌瘤的作用。

8)果品 杏仁可提高機體的免疫功能，抑制細胞癌變。它對口腔乾燥等癥狀有緩解作用，但對口：腔有炎症、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細胞生長。無花果的提取物可治療胃癌、咽喉癌、宮頸癌、膀胱癌等。蘋果中含有果膠多，可與放射性元素結合，促使其排出。木瓜能阻止癌瘤擴散、發展。

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