坐月子會落下病，可惜你現在都還在傻傻的做這幾件事！

1.過早幹活

坐月子期間，媽媽都知道整天躺在床上休息對身體恢復反倒沒有什麼好處，要適當的下床活動活動，但是適當活動是可以，媽媽不要因為婆婆的催促，就急著做家務活，洗衣服做飯打掃衛生，坐月子期間要是經常幹活，可能會引起子宮下垂。

2.不要哭

不要哭，不要哭，不要哭！重要的事情說三遍。雖然說女人是水做的，但是坐月子期間流眼淚是不行的！但是有的媽媽就是控制不了自己，坐月子期間，媽媽心靈本身有些脆弱，再加上餵奶，照顧寶寶，來自家庭的其他壓力，讓媽媽心更累了，只能用哭來發泄自己的情緒。月子期間流淚，會傷害到媽媽的眼睛，媽媽心情不好，會影響乳房泌乳，甚至引起回奶和奶水質量不好，對寶寶的健康也會產生影響。

3.長時間蹲著

有的媽媽喜歡蹲著幫寶寶洗澡，能和寶寶親密的任何一刻都不想錯過，還有的媽媽是沒辦法，沒人幫忙帶寶寶，只能親力親為。長時間蹲著幫寶寶洗澡，日子久了，媽媽可能會腰酸背痛，手腳酸痛，各位媽媽還是身體要緊，當然家人也要多給媽媽一些幫助。

4.陽光充足的環境下坐月子

坐月子的陋習「捂月子」是不行，但是連「見光」都錯，到底要不要「見光」呢？當然要打開窗戶，保持空氣流通，順便見見光了，但是要是陽光太強烈的話，媽媽要避免被眼光直射到眼睛，可能會讓媽媽眼睛提前老化，還會引發一些其他的病症，陽光太強烈的話還是拉上窗帘比較好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！